Ist es der Marsch rückblickend Wert gewesen?
Ich meine in der Betrachtung neben der Regeneration auch die Vorbereitung und das Event an sich?

Höfer hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 18:25 Ist es der Marsch rückblickend Wert gewesen?
Ich meine in der Betrachtung neben der Regeneration auch die Vorbereitung und das Event an sich?

Klares Ja!

Zum Event selber hatte ich ja ausführlich was geschrieben. Am Wochenende hat mein Freund zu mir gesagt

„15kg der 30kg, die ich abgenommen habe, gehen auf dein Konto. Ohne dich hätte ich das nie geschafft“

und das habe ich als riesen großes Kompliment und Wertschätzung empfunden! Selbst seine Mama hat sich bei mir „bedankt“.
Alleine schon deswegen. Ich habe aber beiden schön gesagt, dass es seine Leistung war und ich ihm nur den Weg aufgezeigt habe, den er dann selber gehen musste.

Aber ich habe auch mich selber besser kennengelernt. Die Zeit, die wir zwei Männer in der Natur mit einem Ziel vor Augen verbracht haben, will ich auch nicht missen. Schwierig zu beschreiben, aber die Atmosphäre, wenn Männer einem gemeinsamen Ziel hinterherjagen ist schon besonders. Im Jahr 2025 muss man da ja vorsichtig mit der Formulierung sein, sonst ist man gleich misogynistisch oder weiß der Geier was. Meine Grenzen (vor allem Resilienz) habe ich ebenfalls verschoben.
Jetzt ist das nächste Ziel zu Gott zu sprechen, da werden mir die Erfahrungen bei helfen, auch diesen Weg zu gehen

Was genau sind denn die nach so einem Marsch die körperlichen Folgen oder allgemein platt?

Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Interessante These

So lange hier keiner die 100km gelaufen / gejoggt ist, bleibt es auch eine .

Ansonsten kann ich aus meiner Sicht sagen, dass ich fühle, was Du über das "männliche gemeinsame Zielstreben" sagst. Leider ist es, wie Du ja auch anschneidest, schwierig geworden, solche Dinge in Worte zu fassen. Ich habe auch eine Ahnung, woher und aus welchen Konstellationen das oder zumindest der Funke dafür bei Dir kommen könnte, und je älter ich werde, desto lieber würde ich das auch mal wieder gerne erleben.

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Ich glaub das liegt eher daran, dass du beim BYU einfach echt jede Stunde kontinuierlich was zuführst und immer wieder Pausen hast.
Und vielleicht auch noch, weil du ständig eine unterschiedliche Belastung hast.
Du gehst, du joggst, bergauf, bergab..

Tobeass hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 05:52

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Ich glaub das liegt eher daran, dass du beim BYU einfach echt jede Stunde kontinuierlich was zuführst und immer wieder Pausen hast.
Und vielleicht auch noch, weil du ständig eine unterschiedliche Belastung hast.
Du gehst, du joggst, bergauf, bergab..

ABBC3_SPOILER_SHOW

Was natürlich nicht heißt, dass ich es nicht geil finden würde, wenn wir hier echt ein BYU Team auf die Beine stellen und nächstes Jahr mal komplett bei einem abreißen
In meinem Zelt sind alle willkommen #nohomo

Mag sein. Aber nach 10km gehen ohne Pause fühle ich mich deutlich schlechter als nach 20km+ Laufen. Alleine schon wie gehen auf den Rücken geht.
Also wenigstens Jog-Walk Stelle ich mir leichter als nur gehen vor. Bei den Verpflegungsstationen könnte man ja auch beim Marsch immer Pause machen und gut Essen oder überschätze ich das Angebot?

H_D hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 19:59 Was genau sind denn die nach so einem Marsch die körperlichen Folgen oder allgemein platt?

Schau mal ab Seite 97, habe da ein paar Updates zu gemacht.

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Tobeass hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 05:52

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Ich glaub das liegt eher daran, dass du beim BYU einfach echt jede Stunde kontinuierlich was zuführst und immer wieder Pausen hast.
Und vielleicht auch noch, weil du ständig eine unterschiedliche Belastung hast.
Du gehst, du joggst, bergauf, bergab..

ABBC3_SPOILER_SHOW

Was natürlich nicht heißt, dass ich es nicht geil finden würde, wenn wir hier echt ein BYU Team auf die Beine stellen und nächstes Jahr mal komplett bei einem abreißen
In meinem Zelt sind alle willkommen #nohomo

Backyard Ultra würde mich schon ziemlich reizen. Denke, dass ich das auch irgendwann mal machen werde. Aktuell fühle ich mich aber noch zu langsam dafür (und trainiere auch nicht wirklich schneller zu werden ) Meine Pausen würden wahrscheinlich immer nur 10-15 Minuten zwischen den Runden sein, wenn ich entspannt laufe. Keine Ahnung, ob das ausreichend ist.

Auf jeden Fall kann ich aus meiner Sicht raus sagen, dass Wandern und Laufen unterschiedliche Belastungen sind. Unsere erste Trainingswanderung waren 35km. 30km bin ich auch schon gelaufen. Nach der Wanderung war ich definitiv "fertiger", als nach den Läufen. Ich denke, das kommt einfach von der Dauer der Belastung her. Beim Laufen ist die Belastung auf die Pumpe und die punktuelle Belastung auf die Muskulatur zwar höher, aber ich persönlich war bisher nach den Wanderungen immer "fertiger" als nach den Läufen.

Maxim hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 22:10 So lange hier keiner die 100km gelaufen / gejoggt ist, bleibt es auch eine .

Ansonsten kann ich aus meiner Sicht sagen, dass ich fühle, was Du über das "männliche gemeinsame Zielstreben" sagst. Leider ist es, wie Du ja auch anschneidest, schwierig geworden, solche Dinge in Worte zu fassen. Ich habe auch eine Ahnung, woher und aus welchen Konstellationen das oder zumindest der Funke dafür bei Dir kommen könnte, und je älter ich werde, desto lieber würde ich das auch mal wieder gerne erleben.

Wie ist der Teil gemeint?

Hast du nicht Söhne? Dann kannst du das doch super weitergeben, sobald die alt genug sind.

Asmodäus hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 07:46

Maxim hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 22:10 So lange hier keiner die 100km gelaufen / gejoggt ist, bleibt es auch eine .

Ansonsten kann ich aus meiner Sicht sagen, dass ich fühle, was Du über das "männliche gemeinsame Zielstreben" sagst. Leider ist es, wie Du ja auch anschneidest, schwierig geworden, solche Dinge in Worte zu fassen. Ich habe auch eine Ahnung, woher und aus welchen Konstellationen das oder zumindest der Funke dafür bei Dir kommen könnte, und je älter ich werde, desto lieber würde ich das auch mal wieder gerne erleben.

Wie ist der Teil gemeint?

Hast du nicht Söhne? Dann kannst du das doch super weitergeben, sobald die alt genug sind.

Dachte an die BW . Hab einen Sohn ja, hoffe sehr auf tolle Wanderungen und andere coole Sachen mit ihm. Geht jetzt mit 5 schon langsam los

Es gibt auch noch ein paar Freunde mit denen ich früher viel gewandert bin, aber die stecken gerade auch alle voll in der Kleinkinderphase.

Asmodäus hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 07:45

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Tobeass hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 05:52

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Ich glaub das liegt eher daran, dass du beim BYU einfach echt jede Stunde kontinuierlich was zuführst und immer wieder Pausen hast.
Und vielleicht auch noch, weil du ständig eine unterschiedliche Belastung hast.
Du gehst, du joggst, bergauf, bergab..

ABBC3_SPOILER_SHOW

Was natürlich nicht heißt, dass ich es nicht geil finden würde, wenn wir hier echt ein BYU Team auf die Beine stellen und nächstes Jahr mal komplett bei einem abreißen
In meinem Zelt sind alle willkommen #nohomo

Backyard Ultra würde mich schon ziemlich reizen. Denke, dass ich das auch irgendwann mal machen werde. Aktuell fühle ich mich aber noch zu langsam dafür (und trainiere auch nicht wirklich schneller zu werden ) Meine Pausen würden wahrscheinlich immer nur 10-15 Minuten zwischen den Runden sein, wenn ich entspannt laufe. Keine Ahnung, ob das ausreichend ist.

Auf jeden Fall kann ich aus meiner Sicht raus sagen, dass Wandern und Laufen unterschiedliche Belastungen sind. Unsere erste Trainingswanderung waren 35km. 30km bin ich auch schon gelaufen. Nach der Wanderung war ich definitiv "fertiger", als nach den Läufen. Ich denke, das kommt einfach von der Dauer der Belastung her. Beim Laufen ist die Belastung auf die Pumpe und die punktuelle Belastung auf die Muskulatur zwar höher, aber ich persönlich war bisher nach den Wanderungen immer "fertiger" als nach den Läufen.

15 Minuten Pause sind auf jeden Fall genug.
Hatte bei meinen auch nie wirklich länger Pause. Und wenn, dann waren 18 Minuten oder so, gefühlt schon zu viel Pause.
Kommt halt auf die Strecke an.

Tobeass hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 08:25

Asmodäus hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 07:45

Lauch hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 20:15 Ich fände es ja spannend würdest du bei einem Backyard Ultra noch 100km machen und dann vergleichen. Ich bilde mir ein, dass Joggen viel einfacher ist als Gehen, einfach weil es nicht so verdammt lange dauert.

Tobeass hat geschrieben: ↑30. Jul 2025, 05:52

Ich glaub das liegt eher daran, dass du beim BYU einfach echt jede Stunde kontinuierlich was zuführst und immer wieder Pausen hast.
Und vielleicht auch noch, weil du ständig eine unterschiedliche Belastung hast.
Du gehst, du joggst, bergauf, bergab..

ABBC3_SPOILER_SHOW

Was natürlich nicht heißt, dass ich es nicht geil finden würde, wenn wir hier echt ein BYU Team auf die Beine stellen und nächstes Jahr mal komplett bei einem abreißen
In meinem Zelt sind alle willkommen #nohomo

Backyard Ultra würde mich schon ziemlich reizen. Denke, dass ich das auch irgendwann mal machen werde. Aktuell fühle ich mich aber noch zu langsam dafür (und trainiere auch nicht wirklich schneller zu werden ) Meine Pausen würden wahrscheinlich immer nur 10-15 Minuten zwischen den Runden sein, wenn ich entspannt laufe. Keine Ahnung, ob das ausreichend ist.

Auf jeden Fall kann ich aus meiner Sicht raus sagen, dass Wandern und Laufen unterschiedliche Belastungen sind. Unsere erste Trainingswanderung waren 35km. 30km bin ich auch schon gelaufen. Nach der Wanderung war ich definitiv "fertiger", als nach den Läufen. Ich denke, das kommt einfach von der Dauer der Belastung her. Beim Laufen ist die Belastung auf die Pumpe und die punktuelle Belastung auf die Muskulatur zwar höher, aber ich persönlich war bisher nach den Wanderungen immer "fertiger" als nach den Läufen.

15 Minuten Pause sind auf jeden Fall genug.
Hatte bei meinen auch nie wirklich länger Pause. Und wenn, dann waren 18 Minuten oder so, gefühlt schon zu viel Pause.
Kommt halt auf die Strecke an.

Läuft, ich lese es ja eh bei euch, wenn ihr euch für einen BYU anmeldet, aber halt mich gerne mal auf dem Laufenden.
Wenn es zeitlich und örtlich passt, mache ich dann ggf. mit im LiLo-BYU-Team

Danke für die Info, etwas für andere zu tun ist toll. Um bei Gott zu bleiben, geben ist seliger denn nehmen.

Hast du schon einen Ultra im Auge?