Kasimir hat geschrieben: 9. Mai 2025, 09:26 Wie kann man denn 2x hinterher scheißen ohne Suchtdruck

Nicht direkt hintereinander.
Ganz einfach pro Tag 30-40gr Ballastoffe zu sich führen über Hülsenfrüchte,Gemüse,Obst und Haferflocken verteilt.Das lässt dich kacken wie ein Nashorn.

Dann Morgens nach dem Aufstehen ein Kaffee auf nüchteren Magen dann.

2-2,5 Std später dann nochmal auf den Pott und das ist Ruhe.

Kaffee + Kippe = Gewinnerfrühstück

TFW friday is highday

LeifEriksson hat geschrieben: 9. Mai 2025, 09:39 Kaffee + Kippe = Gewinnerfrühstück

ABBC3_SPOILER_SHOW

7x7 = Feiner Sand

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Bester Mann

LeifEriksson hat geschrieben: 9. Mai 2025, 09:39 Kaffee + Kippe = Gewinnerfrühstück

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7x7 = Feiner Sand

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danach schön kacken

Tfw = Sauerkraut ballern und hart scheißen

Sauerkraut + 3, 4 Pils wirkt noch besser

Tfw @flocki

Hört sich nach gefährdeten Kontrollverlust an

Netzokhul hat geschrieben: 9. Mai 2025, 10:37Tfw

Wie sieht der von drinnen aus

Mhjhhhh bro-tein-bar

richtig bock auf we

LunaMoon hat geschrieben: 9. Mai 2025, 10:38

Netzokhul hat geschrieben: 9. Mai 2025, 10:37Tfw

Wie sieht der von drinnen aus

Wie ANuss

Nicht gut. Typischer proteinbar

Glaube werde mir meine eigenen machen.

Tfw Hose Bund mehr Platz dafür am Oberschenkel straffer
Mal schauen ob Oberschenkel die noch sprengt