pushpony hat geschrieben: 20. Jun 2025, 10:44 So, Freunde der Nacht, heute ist mal für mich ein großer Tag - ich gehe jetzt heiraten

Einfach so? Garnicht mitbekommen das wir das hier durchdiskutiert und für okay befunden haben.

Aber gut. Du wirst wohl wissen was du tust.

Meinst du es könnte schlecht für meine VO2max sein?

Glückwunsch vorträglich.
Sieht dezent aus.
Nachmittags dann sicher noch Zeit für Training.

Jepp, Basislauf und im Anschluss HF max ermitteln ist geplant

safe nur 1 Tag Sonderurlaub mitnehmen wollen.

Gut so. Hochzeitstermin muss zum Training passen. Nicht umgekehrt.

Finde Heiraten an sich zwar maximal langweilig.
Aber das du es tust zeigt das du mutmaßlich einen tollen Menschen für dich gefunden hast.
Dazu möchte ich dir gratulieren und nur das beste für die Zukunft wünschen!

Herzlichen Glückwunsch, alles Gute und einen unvergesslichen Tag wünsch ich Euch!

Netzokhul hat geschrieben: 20. Jun 2025, 11:01 safe nur 1 Tag Sonderurlaub mitnehmen wollen.

Kann nur empfehlen, am besten Freitagstermin geben lassen

pushpony hat geschrieben: 20. Jun 2025, 10:48

ABBC3_SPOILER_SHOW

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Meinst du es könnte schlecht für meine VO2max sein?

Schöne Pflanze

pushpony hat geschrieben: 20. Jun 2025, 10:57 Jepp, Basislauf und im Anschluss HF max ermitteln ist geplant

ehehehe is klar, ne

pushpony hat geschrieben: 20. Jun 2025, 10:44 So, Freunde der Nacht, heute ist mal für mich ein großer Tag - ich gehe jetzt heiraten

Meinen Glückwunsch!

Stewardess hat geschrieben: 20. Jun 2025, 12:18

pushpony hat geschrieben: 20. Jun 2025, 10:57 Jepp, Basislauf und im Anschluss HF max ermitteln ist geplant

ehehehe is klar, ne

Das zeigt wenigstens, dass sie Initiative hat

Realistischerer Basis-Lauf als vorgestern.

HFmax Versuch komplett Banane weil zu unerfahren mit den Intervallen. Bin voll losgesprintet und naja konnte das dann nicht durchhalten/weitertreiben. Versuchs am WE noch mal.
Jetzt max erreicht von 185.

Komplett Banane ist übertrieben.
Es werden jetzt wohl nicht plötzlich 220 werden, von daher gibt es schonmal ne Richtung vor.
Rest eher Nuancen.