Lifters Lounge

Drei Spiegeleier
Zwei Scheiben vollkorntoast
80g Haferflocken
40g whey

Flocki hat geschrieben: 19. Mär 2023, 10:47 Erpel für was das Dextrin?

Ballaststoffe/Verdauung
Weniger Blähungen als Inulin

Vllt. nicht optimal im PWO weil es die Insulinausdchűttung etwas verlangsamt, aber ist einfach bequem in den Shake zu geben.

Mashallah habibi

Fertig

Durok hat geschrieben: 19. Mär 2023, 12:01Mashallah habibi

Seni seviyorum

Thomas hat geschrieben: 19. Mär 2023, 11:00 BC997399-397D-4130-A551-B0C1B60BE016.jpeg

La Familia

Pfannkuchen in the making

Flocki hat geschrieben: 19. Mär 2023, 12:14 Pfannkuchen in the making

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Fek.... Hunger am been

500g Skyr mit 2 Bananen
250g High Protein Grießpudding
Hand voll Datteln
2 hartgekochte Eier
Halbes Fladenbrot mit Ei&Lachs
Halbes Fladenbrot mit Tomate& Mozzarella
1 Snickers creamy Peanut butter
1 Cappuccino

Brunch im Zug

1 Pre Brei aus

1 zermatschten Banane
60g Reismehl
20g Haferflocken
40g Scitech Pistachio Almond
Chunky White Almond Coconut

Kasimir hat geschrieben: 19. Mär 2023, 12:08

Durok hat geschrieben: 19. Mär 2023, 12:01Mashallah habibi

Seni seviyorum

Ich dich nicht

Toasted Marshmallow aufgegossen mit Kaffee

was

Well..
wenigstens wird man beim Stammdönermann nicht enttäuscht

Netzokhul hat geschrieben: 19. Mär 2023, 14:02 Well..
wenigstens wird man beim Stammdönermann nicht enttäuscht

Sieht sehr geil aus!