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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Dez 2025, 12:45
von Netzokhul
Leucko hat geschrieben: 3. Dez 2025, 12:32
pushpony hat geschrieben: 3. Dez 2025, 12:07
Leucko hat geschrieben: 3. Dez 2025, 06:45
Morgen bist du locker bei 77kg wegen der Kreatinballerei und so
Nix! Heute morgen wieder 75,4
Gehoben werden (hoffentlich) gleich 75 - ICH lass das gelten als 1x Bodyweight
Großer Meilenstein für mich
Müdes Lächeln von euch Profis
Glückwunsch!
BW heben schon respektabel
ABBC3_SPOILER_SHOW
für eine Frau
Ziemlich despektierlich.
Frauen haben schließlich nur weniger Muskelmasse im Oberkörper.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Dez 2025, 12:55
von Leucko
Achso, dachte die haben vorallem weniger Hirn und müssen von uns Männern die Welt erklärt bekommen.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 3. Dez 2025, 13:36
von pushpony
Das Hirn ist ja auch ein Muskel im Oberkörper oder
ABBC3_SPOILER_SHOW
hat geklappt übrigens 75kg plus 2 Metallklammern insgesamt 3x mal gehoben
ABBC3_SPOILER_SHOW
fail bei 2. Satz, 2. Wdh.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 5. Dez 2025, 07:30
von Morn
54.9 kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 5. Dez 2025, 10:51
von NickySenior
83,4kg Form aber meh aufgrund der letzten Tage
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 5. Dez 2025, 10:54
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 23. Nov 2025, 10:50
Netzokhul hat geschrieben: 22. Nov 2025, 06:02
81,7kg
Wir bleiben stabil
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 9. Dez 2025, 09:38
von Robin
Alo
Ich bins Robin eurer spamchampfettnessspastilist
Tipp des Tages wenn ihr mit einer Gewichtsgrenze Tage kämpft um sie zu knacken
Wie zb bei mir:
85kg
Überspringt sie einfach
Wie in meinem Fall
83,9
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 9. Dez 2025, 13:45
von pushpony
Geiler Tipp danke!
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 9. Dez 2025, 14:14
von Netzokhul
Netzokhul hat geschrieben: 5. Dez 2025, 10:54
Netzokhul hat geschrieben: 23. Nov 2025, 10:50
Netzokhul hat geschrieben: 22. Nov 2025, 06:02
81,7kg
Wir bleiben stabil
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 13. Dez 2025, 05:48
von Netzokhul
81,7kg
Wie.gewohnt
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 14. Dez 2025, 06:20
von Netzokhul
81,5kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 14. Dez 2025, 07:19
von pushpony
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 15. Dez 2025, 22:02
von HungrigerBiber
HungrigerBiber hat geschrieben: 23. Nov 2025, 15:16
92.0kg (-10.0kg)
Noch 5 Wochen
93.4kg (+1.4kg)
Hatte Stress in der Arbeit und es gab 2 Wochen lang emotionales Essen, vor allem Zartbitterschokolade und Macadamia Nüsse und bisschen Nudeln mit Bolo.
Diät wird daher aufs neue Jahr ausgedehnt, bald geht aber der 5 wöchige Urlaub los nach nem halben Jahr ohne Pause schuften, das wird nun bald ganz entspannt werden.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 16. Dez 2025, 08:59
von Harun
80,8kg - vom Gefühl her würde ich sagen, das reicht an Diät.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 16. Dez 2025, 09:37
von Netzokhul
Harun hat geschrieben: 16. Dez 2025, 08:59
80,8kg - vom Gefühl her würde ich sagen, das reicht an Diät.
Hast schon angefangen?
