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Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 11:07
von GastXY
"schmerzlos" und dann RIR 0 Hackenschmidt
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 11:18
von Netzokhul
Berliner hat geschrieben: 9. Jun 2024, 17:28
runn12 hat geschrieben: 9. Jun 2024, 15:46
Wie machst Du denn da 133 kg auf jede Seite ? Ich habe letzte Woche nur noch 15 kg hex Kurzhanteln finden können, alle anderen sind unten verschwunden.
Ich find den ganzen Apparat total lächerlich - übertrieben formuliert wieder mal so ein Gerät, bei dem sich auch mein 6 jähriger Sohn direkt superstark fühlen kann, weil er direkt ausmaxen würde.
Ach verdammt, ich hatte die Arbeitsgewichte nicht korrigiert. Jetzt passt es.
Die 85 KG sind einfach viel zu leicht - hast du ja auch angemerkt.
Verstehe das gar nicht. Das sind definitiv keine realen 85 KG. Ich mache nämlich sonst auch nicht mit effektiv 190 KG Latzug.
2 Rollen = 2:1 Übersetzung = halbes Gewicht
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 12:09
von Leucko
Berliner hat geschrieben: 11. Jun 2024, 09:27
Dass das Körpergewicht nicht runtergeht nervt gerade.
Lifehack: weniger Essen
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 13:47
von Berliner
nieto6 hat geschrieben: 12. Jun 2024, 11:07
"schmerzlos" und dann RIR 0 Hackenschmidt
Fast schmerzlos würde ich sagen.
Die Hackenschmidt ging heute mit gutem Feeling und guter Konzentration vonstatten.
Leucko hat geschrieben: 12. Jun 2024, 12:09
Lifehack: weniger Essen
Ich esse doch schon kaum noch was
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 13:50
von Berliner
By the way einmal meine Anfrage ans Gold's
ABBC3_SPOILER_SHOW
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebes Team vom Gold's Gym,
Ich Versuche jetzt einmal halbwegs sachliche Worte für diese Mail zu finden.
Ich bin Mitglied seit Tag 1. Ich habe mich im Golds Gym Berlin angemeldet, als die Türen zum Studio noch nicht mal Geöffnet waren.
Ich bin so frei und bezeichne mich als treues Mitglied.
Sie kennen ja sicherlich den Unterschied zwischen im Recht sein und im Recht sein.
Sie liegen sicherlich richtig, dass die Vertragskonditionen nun besagen, dass mir UNFASSBARE 70 Euro abgebucht werden. Man hätte aber durchaus, bevor dieser Prozess absolviert wird, eine Rückmeldung an den Kunden versenden können und nicht sang- und klanglos erhöhen können.
Seit das Golds Gym eröffnet wurde gab es eine nicht unerhebliche Wertminderung des Studios. Das Golds Gym Flagship Studio ist regelrecht verramscht worden. Unzählige Billig-Verträge wurden geschlossen, zudem liegt alles herum, die Sauberkeit hat nachgelassen, es ist unerträglich voll geworden und vieles weitere mehr.
Ich möchte ihnen gerne die Chance geben, einen treuen Kunden zu behalten und weiterhin einen Vertrag zu den gleichen Konditionen wie bisher für 50 Euro anzubieten oder aber, ich bin zur Kündigung gezwungen. Da ich gerne bleiben würde, Stelle ich ihnen diese Option, um einen langjährigen Kunden zu behalten.
Ich denke, wir sind uns einig, dass das Golds Gym Flagship Studio Berlin keine 70 Euro wert ist.
Ich freue mich auf ihre Rückmeldung und verbleibe mit freundlichen Grüßen
Und die dazugehörige Antwort.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Hallo,
vielen Dank für deine Anfrage an GOLD'S GYM Deutschland.
Als Ansprechpartner stehe ich dir zur Verfügung und nehme mir deinen Fall an.
Es tut mir leid, dass ich mich erst jetzt bei dir melde und möchte mich für deine Geduld bei dir bedanken.
Wir bedauern deinen letzten Eindruck im Studio sehr.
Gerne möchte ich dir erklären, dass die Preisanpassung nach Erstlaufzeit von Anfang an in deinem Vertrag vereinbart wurde. Mit der Unterschrift dieses Vertrages bestätigst du, dass du den Vertrag gelesen, verstanden und akzeptiert hast. Hierbei handelt es sich also um keine außerordentliche Erhöhung deines Monatsbeitrages.
Gerne möchte ich auf einige Punkte deiner Beschwerde eingehen. Für unsere Studios haben wir ein einheitliches Hygienekonzept. Die Reinigung wird täglich bei der Abnahme von der Studioleitung überprüft. Zudem macht das Studiopersonal mehrmals täglich einen Reinigungsrundgang, damit das Studio sauber bleibt.
Es würde uns sehr freuen, wenn du uns näheres Feedback zur Sauberkeit in deinem Studio schreibst. Gerne kannst du uns auch Fotos zusenden. Schreib uns bitte, weshalb du mit der Reinigungsleistung nicht zufrieden bist. So können wir dein Feedback besser aufarbeiten und uns verbessern.
Bezüglich der Auslastung deines Gyms möchte ich dir erklären, dass die Stoßzeiten von verschiedenen Faktoren, wie z.B. der Jahreszeit abhängig sind. Sollte es mal zu Wartezeiten an Geräten kommen, empfehlen wir unseren Mitgliedern, sich gegenseitig in den Satzpausen abzuwechseln oder eine kleine Veränderung in der Geräteabfolge vorzunehmen. Für Alternativübungen kannst du dich in den Betreuungszeiten an unser Gympersonal wenden, sie sind für dich da.
Eine außerordentliche Preisanpassung kann ich dir hier nicht anbieten. Natürlich hast du jedoch die Möglichkeit, dich auf unserer Website umzuschauen. Hier haben wir oft tolle Angebote, vielleicht ist auch eines für dich dabei.
Wir würden uns freuen, wenn du deinem Studio die Chance gibst sich zu verbessern.
Sportliche Grüße
Gold's Gym Team
Somit steht also fest, dass ich mich nach Studioalternativen umsehen werde.
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 14:07
von runn12
Würde winkewinke machen.
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 12. Jun 2024, 15:25
von Asstograss
Meine Güte... Wobei was hast Du (realistisch) erwartet? Da kommt irgendein Support-Mitarbeiter X an ohne Entscheidungskompetenz und setzt sich aus Textbausteinen eine Antwort zusammen
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 13. Jun 2024, 07:16
von BlackStarZ
Klingt wie eine Antwort von ChatGPT.
Lauf
Tut mir leid. Immer mies, wenn sich das Studio so sehr verändert hat zum negativen....
So ähnlich verhielt es sich bei mir im alten Gym (Gehe ja mittlerweile an einen anderen Standort wegen Wohnortwechsel)
Erst deutliche Preiserhöhung von 18€ auf 29€ ungefähr.
Dann eineinhalb Jahre später Verkauf an andere Kette.
Studio wurde jetzt geschlossen und 200m Luftlinie an anderem Standort ein neues eröffnet.
Habe ich zuletzt mal besucht.
KATASTROPHE
Vorher war so viel Platz für Crossfit, Freihantel etc.
Das ist jetzt vielleicht noch ein Fünftel?
Sowieso alles kleiner geworden, weniger Geräte etc.
Man munkelt das ganze für ca. 6k Mitglieder die es vorher nur für dieses Gym gab.
Hab mich mit paar alten Gesichtern dort unterhalten, alle waren mega unzufrieden und wechseln wohl in ein anderes Gym. Ist nicht weit entfernt.
Vor allem fand ich den Kursraum echt dämlich. Das war eine Glaswand, sodass jeder Hinz und Kunz den Kursteilnehmern zusehen kann und der gesamte Cardio Bereich starrt auch noch da drauf.
Kannste dir nicht ausdenken
Wann EvoLand ?
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 13. Jun 2024, 07:35
von Folterkeller
puh, ist ja nicht so, als ob es das einzige Gym der Stadt wäre. Da würde ich auch kündigen.
Bei einer Kette kann man leider kaum erwarten, dass die dir entgegenkommen. Die haben genug Mitglieder, sodass Eines weniger kaum ins Gewicht fällt.
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 13. Jun 2024, 11:20
von Berliner
Asstograss hat geschrieben: 12. Jun 2024, 15:25
Meine Güte... Wobei was hast Du (realistisch) erwartet? Da kommt irgendein Support-Mitarbeiter X an ohne Entscheidungskompetenz und setzt sich aus Textbausteinen eine Antwort zusammen
Per se wenig, du hast schon Recht.
Trotzdem find ich es gut, ein Angebot zu machen und Perspektiven aufzuzeigen. So fällt es mir ggf. Leichter zu kündigen.
Werde mir in den nächsten Tagen und Wochen mal Gedanken machen, wie ich das angehe und wie ich da sinnvolle Studiokombinationen herstelle.
Folterkeller hat geschrieben: 13. Jun 2024, 07:35
puh, ist ja nicht so, als ob es das einzige Gym der Stadt wäre. Da würde ich auch kündigen.
Bei einer Kette kann man leider kaum erwarten, dass die dir entgegenkommen. Die haben genug Mitglieder, sodass Eines weniger kaum ins Gewicht fällt.
Tatsächlich befindet sich bei mir in unmittelbarer Nähe relativ wenig brauchbares was Studios angeht.
Berlin ist ja leider häufig mit weiten Fahrstrecken einhergehend. Zum Golds brauche ich etwa 25 Minuten im Berufsverkehr. Zu anderen Gyms die in Frage kämen wäre es dann schnell auch mal eine dreiviertel Stunde bis hin zu über einer Stunde one way.
Du bzw. Ihr habt schon Recht. Man muss sich vor Augen führen, dass das kein Fitnessstudio sondern ein Wirtschaftsunternehmen ist.
BlackStarZ hat geschrieben: 13. Jun 2024, 07:16
Klingt wie eine Antwort von ChatGPT.
Lauf
Tut mir leid. Immer mies, wenn sich das Studio so sehr verändert hat zum negativen....
So ähnlich verhielt es sich bei mir im alten Gym (Gehe ja mittlerweile an einen anderen Standort wegen Wohnortwechsel)
Erst deutliche Preiserhöhung von 18€ auf 29€ ungefähr.
Dann eineinhalb Jahre später Verkauf an andere Kette.
Studio wurde jetzt geschlossen und 200m Luftlinie an anderem Standort ein neues eröffnet.
Habe ich zuletzt mal besucht.
KATASTROPHE
Vorher war so viel Platz für Crossfit, Freihantel etc.
Das ist jetzt vielleicht noch ein Fünftel?
Sowieso alles kleiner geworden, weniger Geräte etc.
Man munkelt das ganze für ca. 6k Mitglieder die es vorher nur für dieses Gym gab.
Hab mich mit paar alten Gesichtern dort unterhalten, alle waren mega unzufrieden und wechseln wohl in ein anderes Gym. Ist nicht weit entfernt.
Vor allem fand ich den Kursraum echt dämlich. Das war eine Glaswand, sodass jeder Hinz und Kunz den Kursteilnehmern zusehen kann und der gesamte Cardio Bereich starrt auch noch da drauf.
Kannste dir nicht ausdenken
Wann EvoLand ?
Mein bester Kumpel meinte direkt ich soll antworten, ob ich nur von KI eine Antwort kriege oder mir auch ein Mensch antworten könne
Hört sich auch sehr bescheiden an bei dir. Einfach schade, wenn es so Negativentwicklungen gibt.
Bezüglich Evoland: beim nächsten Köln Besuch. Will unbedingt nochmal hin, hat mir sogar halbfertig schon enorm gut gefallen!!
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 13. Jun 2024, 11:20
von Berliner
Trotz ein wenig Studioverärgerung: Sport wird hier trotzdem noch gemacht - und zwar heute in Form einer wirklich guten Einheit.
Pull-Einheit
13.06.2024
07:40 Uhr , Dauer 64 Minuten
Ort: Golds Gym Berlin
Gewicht morgens: 109,8 KG
Schritte / Cardio gestern: 13000 /
Latzug Maschine Gym80
40 KG x 5
80 KG x 5
120 KG x 2
160 KG x 10 RIR1
140 KG x 10
120 KG x 12
Rudern breiter Griff Gym80 [Ellenbogen ausgestellt]
125 KG x 12
165 KG x 12 RIR0-1
141 KG x 13
Klimmzüge breiter Griff Gym80
BW x 18
Butterfly Reverse Maschine liegend Gym80
40 KG x 12
70 KG x 11
60 KG x 13
Illiac Pulldown Gym80 [Gewicht pro Seite]
60 KG x 13
75 KG x 12
65 KG x 11
Hammer Curls KZ stehend
65 KG x 14
85 KG x 11
Strict Curls SZ stehend
32,5 KG x 13
42,5 KG x 10
37,5 KG x 10
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 13. Jun 2024, 11:31
von Arjen
Junge Junge, 70€ für 1 bisschen aufgewertetes McFit
Als würden die sich irgendwelche Bilder vom Zustand des Gym anschauen
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 15. Jun 2024, 17:33
von Berliner
Kurzes Update:
Hier ist erkältungsbedingt ein paar Tage Pause angesagt.
Gestern Abend noch auf einem Konzert gewesen und im Anschluss noch mit Freundschaften in einer Kneipe gewesen. 5 Uhr Schlafenszeit war sicherlich dahingehend nicht zuträglich. Hab mir sowas gestern Abend schon gedacht als der Hals anfing zu kratzen.
Bisschen Husten, bisschen Schnupfen - nichts tragisches denke ich.
Ich hoffe, das zieht sich nicht zu sehr
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 15. Jun 2024, 19:58
von Arjen
Gute Besserung
Re: Log des frühen Wandervogels
Verfasst: 21. Jun 2024, 15:31
von Berliner
Ganz sachte wurde hier heute ein Wiedereinstieg gewagt.
Mit der Pull-Einheit, da morgen ein arbeitsbedingter Pausentag folgen muss.
Ab Sonntag geht es dann regulär mit dem Plan wieder los.
Pull-Einheit
21.06.2024
08:10 Uhr , Dauer 62 Minuten
Ort: Golds Gym Berlin
Gewicht morgens: - KG
Schritte / Cardio gestern: 8900 /
Latzug Maschine Gym80
40 KG x 5
80 KG x 5
120 KG x 2
150 KG x 10
140 KG x 10
120 KG x 12
Rudern breiter Griff Gym80 [Ellenbogen ausgestellt]
125 KG x 12
165 KG x 12 RIR0-1
141 KG x 13
Butterfly Reverse Cable Cross Gym80 [Gewicht pro Seite]
35 KG x 12
40 KG x 12
40 KG x 11
Curls Cable Cross doppelt [Gewicht pro Seite]
40 KG x 13
50 KG x 12
50 KG x 10
Illiac Pulldown Gym80 [Gewicht pro Seite]
60 KG x 13
70 KG x 12
65 KG x 11
Hammer Curls KH stehend
18 KG x 14
30 KG x 11