Nicht schlecht
Hab letzte Woche auch zwofufzich gehoben obwohl ich es paar Monate nicht mehr gemacht habe lg

searchi ist stärker.
lg.

gestern 5 comp. doubles mit 67,5kg und 5 singels mit block und 80kg.
das ging ganz schön auf die arme. von handgelenk bis schulter tat alles "weh".

Searchi ist stärker

ich weiß. er ist mein idol.

Nicht nur deins

morgen heben.
single @9.

wenn ich 178kg x3@9 hebe, hab ich die 200 im sack.
auf papier.
hm.

tjoah.

Mett hat geschrieben: 26. Feb 2025, 15:27 morgen heben.
single @9.

wenn ich 178kg x3@9 hebe, hab ich die 200 im sack.
auf papier.
hm.

tjoah.

Du Bisch saustark

Hebst du soviel ???

nein.

gestern also paar singles bis zum single@9 gehoben. neue technik. neuer griff.
ich habe hoffnung, dass ich jetzt herausgefunden habe, was ich machen muss und der progress endlich starten kann.

bin gerade wieder guter dinge, das doch nicht alles nur derber crap ist. ist halt auch zyklusabhängig. mal läuft, mal nicht und ich kann es nicht beeinflussen.. es ist, was es ist.

freitag 2 singles auf der bank. erster ging easy. zweiter auch noch gut.

coach meinte nur: "interessant"

tjoah.

Interessant

spannend.

Wettkampfgewicht?

Darfst auch nicht vergessen, das du leichter geworden bist, das is eigtl. eher blöd für Benchen.