• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Arjen hat geschrieben: 22. Okt 2025, 09:03
HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Okt 2025, 07:48
Waschbär hat geschrieben: 22. Okt 2025, 06:17 97,8

Bauchumfang stabile 97cm

Mir passen oben rum immer noch 32er Hosen

Das Crazy
Bist genauso wie ich geformt wie ein Bierfass.
Bin auch dazu verdammt Gewicht=Bauchumfang zu haben

Aber Hosen eher bei 34/35
Obenrum breiter werden

Gewicht=Bauchumfang eigentlich auch immer am Start, wenn nicht sogar minimal schlechter

Da hilft nur die Illusion

Ja da hilft tatsächlich Schulter Brust Rhomboiden und Lat Training

Mit ner schmalen Taille ist man halt geboren oder hat Pech, siehe Tim Budenheim

Schmale Taille nicht vorhanden.
Sehe von vorne immer aus wie ein Strich… so viel Lat kann man gar nicht haben dass es sichtbar wäre.

76,3 kg - endlich wieder Richtung Idealgewicht

Waschbär hat geschrieben: 22. Okt 2025, 06:17 97,8

Bauchumfang stabile 97cm

Mir passen oben rum immer noch 32er Hosen

Das Crazy

das ist schon hoch

Piotr hat geschrieben: 22. Okt 2025, 17:00
Waschbär hat geschrieben: 22. Okt 2025, 06:17 97,8

Bauchumfang stabile 97cm

Mir passen oben rum immer noch 32er Hosen

Das Crazy
das ist schon hoch

Liegt am starken unteren Rücken

Waschbär hat geschrieben: 22. Okt 2025, 17:54
Piotr hat geschrieben: 22. Okt 2025, 17:00
Waschbär hat geschrieben: 22. Okt 2025, 06:17 97,8

Bauchumfang stabile 97cm

Mir passen oben rum immer noch 32er Hosen

Das Crazy
das ist schon hoch
Liegt am starken unteren Rücken

Genau wie die Schmerzen

82,4kg

pushpony hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:17
pushpony hat geschrieben: 19. Okt 2025, 10:13 78,2

Diesmal nicht gleich zugenommen bei Mamer
78,3
Wenn das wie ich dies WE gegessen habe jetzt Erhalt ist muss ich mich leider wieder auf 100 hochfresssn

Heute Durchbruch nach unten trotz cheat deay gestern (2 echte Croissants on top of normale Mahlzeiten)

77,7

Darauf 1 Schnaps

Nicht vergessen:
Heute müssen wir 1/24 mehr essen sonst kommt der katabole Teufel uns holen.

Leucko hat geschrieben: 26. Okt 2025, 10:07 Nicht vergessen:
Heute müssen wir 1/24 mehr essen sonst kommt der katabole Teufel uns holen.

Schon durch zweites Dinner erledigt als um 3 Uhr 2 Uhr heimgekommen

HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Okt 2025, 15:31 Diätbeginn 11. September
95.5kg (-6.5kg)
Noch 6-8 Wochen

92.8kg (-9.2kg)
Noch 4-5 Wochen

82,1kg

3 Jahre Nonresponder Nattybuilding

ABBC3_SPOILER_SHOW

81,6kg

53,9 kg

HungrigerBiber hat geschrieben: 30. Okt 2025, 17:07
HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Okt 2025, 15:31 Diätbeginn 11. September
95.5kg (-6.5kg)
Noch 6-8 Wochen
92.8kg (-9.2kg)
Noch 4-5 Wochen

Hier noch Maße
So 90cm Bauch wäre wünschenswert aber ist warscheinlich out of reach, hatte ich noch nie. Ist halt auch echt viel lose Haut da

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