Altmeister hat geschrieben: 17. Apr 2025, 14:32

Kasimir hat geschrieben: 17. Apr 2025, 14:16 Tfw heute morgen wach geworden
Tfw Rückenpinne
Tfw war ja mal ne Woche nichts
Tfw Ibo's supplementiert

Tfw willkommen "alt"

Letzte mal iwann vor Corona ein Schmerzmittel mal für was gebraucht.
Wenn was haben was physio nicht hinbekommt ibu bei mir aber gefühlt komplett wirkungslos.
Selbst so stark dosiert.
diclofenac schon gering dosiert super funktioniert.
Gute Besserung Kasimir
Beste Vorsorge einfach 1 mal die Woche nen physio bezahlen, auch was praktisch immer so ist nichts akutes haben.

Ja danke
Nehme sie hauptsächlich um die Verspannungen entgegen zu wirken. Die, wenn sie einmal anfangen, sich weit streuen, so das man total krumm läuft.
Diclo habe ich tatsächlich auch noch hier. Weiß nur nicht mehr wie oder ob die gut anschlagen. Wobei ich die früher für Kreuzschmerzen bekommen habe, bis Tilidin Einzug erhilt.

Lege mich jetzt erst mal hin und vesuche mich zu entspannen.

Physio, da gebe ich dir vollkommen recht, ist und bleibt das optimale.

ibu zerf***t komplett mein magen und blutdruck, nehme nur noch novaminsulfon bei muskelschmerz allerdings kommt das nue 2-3x jährlich vor

ansonsten diclo creme oder ensbona teufelssalbe heiß (vorsicht und aufkeinen fall in die sauna oder heiß baden sonst denkst du du verbennst)

Kasimir hat geschrieben: 17. Apr 2025, 16:55

Altmeister hat geschrieben: 17. Apr 2025, 14:32

Kasimir hat geschrieben: 17. Apr 2025, 14:16 Tfw heute morgen wach geworden
Tfw Rückenpinne
Tfw war ja mal ne Woche nichts
Tfw Ibo's supplementiert

Tfw willkommen "alt"

Letzte mal iwann vor Corona ein Schmerzmittel mal für was gebraucht.
Wenn was haben was physio nicht hinbekommt ibu bei mir aber gefühlt komplett wirkungslos.
Selbst so stark dosiert.
diclofenac schon gering dosiert super funktioniert.
Gute Besserung Kasimir
Beste Vorsorge einfach 1 mal die Woche nen physio bezahlen, auch was praktisch immer so ist nichts akutes haben.

Ja danke
Nehme sie hauptsächlich um die Verspannungen entgegen zu wirken. Die, wenn sie einmal anfangen, sich weit streuen, so das man total krumm läuft.
Diclo habe ich tatsächlich auch noch hier. Weiß nur nicht mehr wie oder ob die gut anschlagen. Wobei ich die früher für Kreuzschmerzen bekommen habe, bis Tilidin Einzug erhilt.

Lege mich jetzt erst mal hin und vesuche mich zu entspannen.

Physio, da gebe ich dir vollkommen recht, ist und bleibt das optimale.

Genau!
Und genau deshalb gehe ich zum physio.
Nicht um mir die dröfzigste Übung zeigen zu lassen,die ich brav eh als Routine zu Hause ed drin habe.
Bin da ja Dauergast und wenn es neuere Erkenntnisse gibt nehm ich die natürlich an, und dann auf

Ich gehe da hin um die übermäßige Spannung aus der Muskulatur zu bekommen @Piotr bzw es erst garnicht soweit kommen zu lassen.
Was Kasimir da beschreibt gibt es auch im kleinen.
Man nimmt absolut unnötig immer mehr fast unbemerkt unbeweglichkeit hin wenn man die Muskulatur nicht pflegt bis es halt scheisse ist.

Bin seit ich 13 bin 2 mal die Woche massiert wurden.
Nach der Sportzeit das dann auch erst lange nicht gemacht, und dann vor einigen Jahren halt wieder richtig regelmäßig.
Sind Welten dazwischen als wenn du mit einer viel zu festen Muskulatur rumläuft in den Bewegungsabläufen

Ist das hier der Rentner, Schmerzmittel, Reha Kaufberatungsthread?

Nicht jeder steigt zum Kong auf …

tfw Auto beim Einkaufen eben nicht vollgemacht
tfw über Feiertage verhungern würden wenn Samstag auch zu wär..

LeifEriksson hat geschrieben: 17. Apr 2025, 17:34 tfw Auto beim Einkaufen eben nicht vollgemacht
tfw über Feiertage verhungern würden wenn Samstag auch zu wär..

Shit, morgen ist ja Feiertag.
Muss nachher wohl noch einkaufe...
Ehre @leiferiksson

Kenne zu feste Muskulatur nicht hehe
Bin geschmeidig weil daily Mobility & Stretch Routine

tfw für Oktober für 1 Gin Tasting mit paar Kumpels angemeldet
tfw Juni wahrscheinlich JGA von Kumpel
tfw danach hrvatska
tfw lauter so Sachen
tfw wann Diät
tfw zwischendrin lauter 0 Tage brauchen das was geht lul

Piotr hat geschrieben: 17. Apr 2025, 17:46 Kenne zu feste Muskulatur nicht hehe
Bin geschmeidig weil daily Mobility & Stretch Routine

Schwuchtel

Tfw Jetzt Aliens die Rückkehr gucken und dazu gleich eine kalte Coca Cola light gönnen.

tfw 18

Ricky. hat geschrieben: 17. Apr 2025, 17:50 Tfw Jetzt Aliens die Rückkehr gucken und dazu gleich eine kalte Coca Cola light gönnen.

Boycott usa

Piotr hat geschrieben: 17. Apr 2025, 17:46 Kenne zu feste Muskulatur nicht hehe
Bin geschmeidig weil daily Mobility & Stretch Routine

Dann spring aber auch in den Spagat