Lifters Lounge

Ja und was hat das mit mir zu tun?

Diätmotivation indem ich dir sage, dass du erst später so richtig lean bist.

Du verstehst nicht ganz auf was ich hinauswill aber das macht auch nichts.
Wir werden es wahrscheinlich eh nie erfahren. Diätmotivation hab ich nie und ich gefalle mir so hart eigentlich gar nicht.
Hat paar Vorteile was Beweglichkeit und Agilität betrifft, natürlich auch für die Gelenke usw.

Wäre aber mal interessant was bleiben würde.

Waschbär hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:56
Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und
Wie viel wiegt eine normale Frau?
Die durchschnittliche Körpergröße von Frauen in Deutschland belief sich 2011 auf 163,5 cm und das mittlere Gewicht auf 70,7 kg

Die durchschnittliche Frau ist Chubby/übergewichtig

Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und

[mention]Tanju51[/mention] hold & mirin Disziplin. Mögen dir die ersten österreichischen Cookies, wenn es soweit ist, gut schmecken.

Fällt es euch im Sommer auch leichter, wenig zu Essen?

Naja Sommer bringt Eis & Bier und sowas mit. Dafür weniger deftigere Hauptmahlzeiten und so. Aber mehr Alltagsbewegung WENN es nicht ZU heiß ist.
Unter‘m Strich nehm ich im Sommer schwerer zu

Also ich muss sagen, dass bei meinem KFA jetzt im Winter/Frühling schon ziemlich viel gefroren habe und das hat mich abgefuckt - keine Ahnung wie schlimm das bei < 10% KFA sein muss. Von daher freue ich mich wirklich auf die warme Jahreszeit, wenn ich mit dem KFA noch etwas runter will.

Lauch hat geschrieben: 25. Apr 2023, 08:58 Also ich muss sagen, dass bei meinem KFA jetzt im Winter/Frühling schon ziemlich viel gefroren habe und das hat mich abgefuckt - keine Ahnung wie schlimm das bei < 10% KFA sein muss. Von daher freue ich mich wirklich auf die warme Jahreszeit, wenn ich mit dem KFA noch etwas runter will.

Wie lean warst du denn?
Kannst mal ein Bild per PN schicken oder dich mit jemanden hier vergleichen?

Ist schon immer ein Unterschied, finde ich auch

Einfach mal nicht rasieren und man hat genug Schutz vor Kälte.

nieto6 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 08:53
Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und

@Tanju51 hold & mirin Disziplin. Mögen dir die ersten österreichischen Cookies, wenn es soweit ist, gut schmecken.

Fällt es euch im Sommer auch leichter, wenig zu Essen?

Frühling und Sommer geht mit mehr Laufen einher, daher esse ich da eher mehr, oder aber wie du sagst die Diät fällt leichter.
Winter ist halt weniger Aktivität, abgesehen von Feiertagen ist die Ernährung aber nicht so viel anders. Nur dass man vielleicht im Sommer auch keine Lust hat lange in der Küche zu stehen.

Lauch hat geschrieben: 25. Apr 2023, 08:58 Also ich muss sagen, dass bei meinem KFA jetzt im Winter/Frühling schon ziemlich viel gefroren habe und das hat mich abgefuckt - keine Ahnung wie schlimm das bei < 10% KFA sein muss. Von daher freue ich mich wirklich auf die warme Jahreszeit, wenn ich mit dem KFA noch etwas runter will.

Kenn ich gut. Also nicht < 10% KFA

, aber frieren...
Mit Ü60kg friere ich deutlich weniger als mit 57kg. Wobei ich unter 24 Grad gefühlt "Winter" habe. Richtige Wohlfühltemperatur liegt im Bereich 27 bis 32 Grad.
Das Haus ist auf 24 Grad voreingestellt, was bedeutet, dass ich Pullover anhabe, Herr Bina T-Shirt.

Gewicht heute 61.5 kg

Waschbär hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:56
Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und
Wie viel wiegt eine normale Frau?
Die durchschnittliche Körpergröße von Frauen in Deutschland belief sich 2011 auf 163,5 cm und das mittlere Gewicht auf 70,7 kg

Hier aktuelle Daten:

https://www.laenderdaten.info/durchschn ... oessen.php

Bina hat geschrieben: 25. Apr 2023, 09:28
Lauch hat geschrieben: 25. Apr 2023, 08:58 Also ich muss sagen, dass bei meinem KFA jetzt im Winter/Frühling schon ziemlich viel gefroren habe und das hat mich abgefuckt - keine Ahnung wie schlimm das bei < 10% KFA sein muss. Von daher freue ich mich wirklich auf die warme Jahreszeit, wenn ich mit dem KFA noch etwas runter will.
Kenn ich gut. Also nicht < 10% KFA , aber frieren...
Mit Ü60kg friere ich deutlich weniger als mit 57kg. Wobei ich unter 24 Grad gefühlt "Winter" habe. Richtige Wohlfühltemperatur liegt im Bereich 27 bis 32 Grad.
Das Haus ist auf 24 Grad voreingestellt, was bedeutet, dass ich Pullover anhabe, Herr Bina T-Shirt.

Gewicht heute 61.5 kg

Grüne Energie?
Oder Umweltsau :loeffel:

Alter 27-32° Wohlfühltemperatur
Das ist viel zu heiß
Vor allem in Deutschland ist das auch immer so unangenehm

Erdwärme & PV

C43 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 09:28
Waschbär hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:56
Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und
Wie viel wiegt eine normale Frau?
Die durchschnittliche Körpergröße von Frauen in Deutschland belief sich 2011 auf 163,5 cm und das mittlere Gewicht auf 70,7 kg

Hier aktuelle Daten:

https://www.laenderdaten.info/durchschn ... oessen.php

tfw Durchschnittsgröße eines Kongolesen, Afghanen oder Bolivianer

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