Lifters Lounge

M.a.K hat geschrieben: 24. Apr 2023, 13:03 Was für ein Club und in welcher Welt ist die erste Nachricht denn kein Deutsch?
Und warum soll ich die Tür halten?
Fragen über Fragen

Wo ist denn da ein Personalpronomen?

Wer ist denn gemeint? Die heilige Dreifaltigkeit?

... welcher Club. Uff.
Steig mal lieber aus dem Zug aus, der grad rattert.

Netzokhul hat geschrieben: 24. Apr 2023, 13:11 Soweit ich weiß verlangsamen sie nicht nur die Aufnahme sondern können sie auch komplett verhindern.

Vermutung wäre :
Einfach dadurch das sie das Gemisch aufsaugen, aber relativ unverdaut wieder ausgeschieden werden.

Ja stimmt, sie binden ja viel Wasser und scheiden das
Wiederum mit aus und alle wasserlöslichen Mineralstoffe und Vitamine sind dann auch futsch. Danke.

HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Apr 2023, 10:27
Saeumling hat geschrieben: 24. Apr 2023, 10:07
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Apr 2023, 09:38
Anti Entzündungssmoothie
Klingt interessant, was kommt da rein?
Ist ein kleiner medizinischer Smoothie mit wenigen Kalorien der nicht besonders gut schmeckt.

Nahrungsmittel
Ingwer
Kurkuma
Leinsamen
Grünkohl
Heidelbeeren
Sauerkirschen

Supps
Vitamin C
Magnesium
L-Glutamin
L-Glycin
N-Acetylcystein (NAC)

Hört sich nach dem guten Katerdrink an...

So, erster Tag ohne süßen Geschmack (und ohne Bitterschokolade auch) rum. Keine Cravings gehabt, nur bei Hunger gegessen. Gefällt mir. Hoffentlich habe ich echt die Wurzel meines Übels gefunden.

Lauch hat geschrieben: 24. Apr 2023, 17:42 So, erster Tag ohne süßen Geschmack (und ohne Bitterschokolade auch) rum. Keine Cravings gehabt, nur bei Hunger gegessen. Gefällt mir. Hoffentlich habe ich echt die Wurzel meines Übels gefunden.

Tag ist erst vorbei wenn man schläft und manche hauen sich sogar Nachts noch nen Riegel rein [smention u=78]Netzokhul[/smention]

HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Apr 2023, 17:52
Lauch hat geschrieben: 24. Apr 2023, 17:42 So, erster Tag ohne süßen Geschmack (und ohne Bitterschokolade auch) rum. Keine Cravings gehabt, nur bei Hunger gegessen. Gefällt mir. Hoffentlich habe ich echt die Wurzel meines Übels gefunden.
Tag ist erst vorbei wenn man schläft und manche hauen sich sogar Nachts noch nen Riegel rein @Netzokhul

Man muss immer auf der Hut sein. *angery*

AMK, 81.5kg weil jede einzelne Mahlzeit richtig salzig durch das neue Vorgehen.

93kg scheint mein aktuelles bereinigtes Gewicht zu sein.
Mal schauen ob ich bis Samstag auf 90-91 kommen kann.
Schritte sind ja wieder hoch bei >20k unter der Woche.
Bauchmuskeln komplett verwaschen komischerweise aber mehr Adern auf den Waden, die wirken auch härter.
Scheint echt so, dass sich die Fettverteilung nach Diäten ändert.
Wenn ich einen Willen hätte würde ich ja wirklich mal schauen wie ich mit 80kg aussehe. Da dürfte ich fast Bühnenfertig sein.

Bühne für Schimpansen?

Hast du eig. viel Kraft durch DIät eingebüßt?

M.a.K hat geschrieben: 25. Apr 2023, 06:56 93kg scheint mein aktuelles bereinigtes Gewicht zu sein.
Mal schauen ob ich bis Samstag auf 90-91 kommen kann.
Schritte sind ja wieder hoch bei >20k unter der Woche.
Bauchmuskeln komplett verwaschen komischerweise aber mehr Adern auf den Waden, die wirken auch härter.
Scheint echt so, dass sich die Fettverteilung nach Diäten ändert.
Wenn ich einen Willen hätte würde ich ja wirklich mal schauen wie ich mit 80kg aussehe. Da dürfte ich fast Bühnenfertig sein.

Wie groß bist du denn?

Ausschließlich bei Drückübungen.

Irgendwas zwischen 176-179cm auf Tinder natürlich 180 um der Vorselektion aus dem Weg zu gehen :kruemel:

aber in natura wohl so 177.

hehe kdf
Damals mit 16 auf den Ausweis 183 geschummelt aber auch seit dem nie wieder gemessen. Wird wohl knapp 1,80m sein.

72,8 Ich melde mich bald offiziell ab :pepetype:

Aber nicht mehr lange und :dickerchen:

Tanju51 hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:53 72,8 Ich melde mich bald offiziell ab

Aber nicht mehr lange und

Wie viel wiegt eine normale Frau?
Die durchschnittliche Körpergröße von Frauen in Deutschland belief sich 2011 auf 163,5 cm und das mittlere Gewicht auf 70,7 kg

:pepelift:

M.a.K hat geschrieben: 25. Apr 2023, 07:37 Ausschließlich bei Drückübungen.

Irgendwas zwischen 176-179cm auf Tinder natürlich 180 um der Vorselektion aus dem Weg zu gehen aber in natura wohl so 177.

Gute Natty BBs bei 180cm haben selten mehr als 75kg.

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