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Morn To Be Alive

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Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 19:48
von Chavo666
Wird hier eigentlich auch geblas….ähh trainiert ?

:bj:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 19:57
von Morn
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:48 Wird hier eigentlich auch geblas….ähh trainiert ?

:bj:
Nur noch ersteres, trennern nach Kiefer-OP irgendwie abhanden gekommen. Hoffe auf Morgen, langsam gehen die Ausreden aus :guenni:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 19:59
von Chavo666
Morn hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:57
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:48 Wird hier eigentlich auch geblas….ähh trainiert ?

:bj:
Nur noch ersteres, trennern nach Kiefer-OP irgendwie abhanden gekommen. Hoffe auf Morgen, langsam gehen die Ausreden aus :guenni:
Nach Kiefer Op :bj: Stell ich mir schmerzhaft vor ,da würde ich lieber trainiern.

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 20:05
von Morn
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:59
Morn hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:57
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:48 Wird hier eigentlich auch geblas….ähh trainiert ?

:bj:
Nur noch ersteres, trennern nach Kiefer-OP irgendwie abhanden gekommen. Hoffe auf Morgen, langsam gehen die Ausreden aus :guenni:
Nach Kiefer Op :bj: Stell ich mir schmerzhaft vor ,da würde ich lieber trainiern.
Die Schnauze ging relativ schnell wieder auf, war ja zum Glück Oberkiefer vorne. :-)
Keine Ahnung warum ich so den Faden verloren hab, faule S... einfach.
Vorteil ist aber, Gewicht halten ist einfacher :loeffel:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 20:09
von Chavo666
Morn hat geschrieben: 11. Okt 2025, 20:05
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:59
Morn hat geschrieben: 11. Okt 2025, 19:57

Nur noch ersteres, trennern nach Kiefer-OP irgendwie abhanden gekommen. Hoffe auf Morgen, langsam gehen die Ausreden aus :guenni:
Nach Kiefer Op :bj: Stell ich mir schmerzhaft vor ,da würde ich lieber trainiern.
Die Schnauze ging relativ schnell wieder auf, war ja zum Glück Oberkiefer vorne. :-)
Keine Ahnung warum ich so den Faden verloren hab, faule S... einfach.
Vorteil ist aber, Gewicht halten ist einfacher :loeffel:
An dir ist doch garnix dran ,musst definitiv mehr schlucken :sheep:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 20:36
von Morn
Chavo666 hat geschrieben: 11. Okt 2025, 20:09
An dir ist doch garnix dran ,musst definitiv mehr schlucken :sheep:
Ja eben, mit sportähnlichen Aktivitäten (also jetzt nicht die zweideutigen) muss ich noch mehr fressen.
Ich predige zwar anderen Leuten immer, dass Pumpen viel weniger Kalorien frisst, als sie immer glauben, hab aber selbst eher gegenteilige Ergebnisse :fry:

Zurzeit läuft es magenmäßig ganz gut mit den Medis, bin bei ca. 2.100-2.500 kcal und es reicht um bei 53 kg zu bleiben, geh ich mehrmals die Woche latschen oder Trennern muss ich richtig nachladen., was nur mit hochkalorischem Zeugs geht, das weder viel Zucker, noch viel Fett haben darf. Ich beklage mich ja gar nicht, immerhin sind 6 kg drauf gekommen.

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 20:41
von Chavo666
53kg auf welche Größe ,würdest mir ja durchbrechen :pepetype:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 11. Okt 2025, 20:47
von Morn
1,67 m, derzeitiges realistisches Ziel erstmal 56 kg, mehr von mir aus gerne, aber relativ utopisch zurzeit. Wichtiger erstmal, dass Essen funktioniert ohne angedrohten Magenschrittmacher oder ähnlich ekliges. Und schmeckt wenigstens wieder.

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 12. Okt 2025, 16:12
von Morn
Ich verkünde feierlich einen mehr oder weniger erfolgreichen Dschümm-Besuch…

Ückendorf - Sonntag 12th Oktober 2025
Time: 13:20 – 14:19 (59m 13s)
Total Volume: 3.121,83 Kg
Total Sets: 28
Total Reps: 199

** Rudern Concept 2 **
- 567.0 m - 03:07

** Chin Up **
- Total Reps: 20
- 4 reps
- 4 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps

** Schrägbankdrücken KH 12,5 kg **
- Total Reps: 20
- 25.0 kgs x 7 reps
- 25.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 5 reps

** Seitheben KH 7 kg**
- Total Reps: 27
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 7 reps

** Rudern breit KT **
- Total Reps: 26
- 30.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 8 reps
- 30.0 kgs x 8 reps

** Rudern eng KT **
- Total Reps: 27
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 8 reps
- 35.0 kgs x 9 reps

** Bizeps Curls KT (Stange) **
- Total Reps: 19
- 11.88 kgs x 6 reps
- 11.25 kgs x 6 reps
- 8.75 kgs x 7 reps

** Trizeps Pushdown KT (Seil) **
- Total Reps: 30
- 8.75 kgs x 10 reps
- 11.25 kgs x 10 reps
- 11.88 kgs x 10 reps

** Hanging Knee Raise **
- Total Reps: 30
- 10 reps
- 10 reps
- 10 reps

War nicht spektakulär, aber scheee. Und ich sage voraus, dass ich morgen 1.000 Muskelkatertode sterben werde... :pepetype:

Latschbilder gibts auch noch durcheinander, wie immer zu viele :D
IMGP2393.jpg
IMGP2149.jpg
ABBC3_SPOILER_SHOW

Und weil hier ja eh alles alt ist…
https://youtu.be/-dgbcPl6TxI?si=b6ZGv4yQ-GmtFTgE

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 13. Okt 2025, 08:25
von Waldo
Morn hat geschrieben: 12. Okt 2025, 16:12 .. Und ich sage voraus, dass ich morgen 1.000 Muskelkatertode sterben werde...
Egal, Muskelkater haben 7.000 Leben.

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 13. Okt 2025, 09:09
von Morn
Waldo hat geschrieben: 13. Okt 2025, 08:25
Morn hat geschrieben: 12. Okt 2025, 16:12 .. Und ich sage voraus, dass ich morgen 1.000 Muskelkatertode sterben werde...
Egal, Muskelkater haben 7.000 Leben.
Und die sind gerade sehr lebendig. :-)

Dienstag oder Mittwoch Haxenschmidt streicheln, ich bin so kühn und kündige das an. :clown:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 13. Okt 2025, 09:43
von -theANIMAL-
Morn hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:09
Waldo hat geschrieben: 13. Okt 2025, 08:25
Morn hat geschrieben: 12. Okt 2025, 16:12 .. Und ich sage voraus, dass ich morgen 1.000 Muskelkatertode sterben werde...
Egal, Muskelkater haben 7.000 Leben.
Und die sind gerade sehr lebendig. :-)

Dienstag oder Mittwoch Haxenschmidt streicheln, ich bin so kühn und kündige das an. :clown:
Dann gibts jetzt kein zurück mehr! *professor*

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 13. Okt 2025, 09:48
von Morn
-theANIMAL- hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:43
Morn hat geschrieben: 13. Okt 2025, 09:09
Waldo hat geschrieben: 13. Okt 2025, 08:25
Egal, Muskelkater haben 7.000 Leben.
Und die sind gerade sehr lebendig. :-)

Dienstag oder Mittwoch Haxenschmidt streicheln, ich bin so kühn und kündige das an. :clown:
Dann gibts jetzt kein zurück mehr! *professor*
Ganz genau :-) Manchmal funktioniert das hervorragend. :kekw:

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 14. Okt 2025, 21:33
von Morn
Latschbild für [smention u=3593]Kasimir[/smention] 🤘🏻 :-)
ABBC3_SPOILER_SHOW

Re: Morn To Be Alive

Verfasst: 15. Okt 2025, 11:19
von Homelander
Morn hat geschrieben: 12. Okt 2025, 16:12 Ich verkünde feierlich einen mehr oder weniger erfolgreichen Dschümm-Besuch…

Ückendorf - Sonntag 12th Oktober 2025
Time: 13:20 – 14:19 (59m 13s)
Total Volume: 3.121,83 Kg
Total Sets: 28
Total Reps: 199

** Rudern Concept 2 **
- 567.0 m - 03:07

** Chin Up **
- Total Reps: 20
- 4 reps
- 4 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps

** Schrägbankdrücken KH 12,5 kg **
- Total Reps: 20
- 25.0 kgs x 7 reps
- 25.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 5 reps

** Seitheben KH 7 kg**
- Total Reps: 27
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 7 reps

** Rudern breit KT **
- Total Reps: 26
- 30.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 8 reps
- 30.0 kgs x 8 reps

** Rudern eng KT **
- Total Reps: 27
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 8 reps
- 35.0 kgs x 9 reps

** Bizeps Curls KT (Stange) **
- Total Reps: 19
- 11.88 kgs x 6 reps
- 11.25 kgs x 6 reps
- 8.75 kgs x 7 reps

** Trizeps Pushdown KT (Seil) **
- Total Reps: 30
- 8.75 kgs x 10 reps
- 11.25 kgs x 10 reps
- 11.88 kgs x 10 reps

** Hanging Knee Raise **
- Total Reps: 30
- 10 reps
- 10 reps
- 10 reps

War nicht spektakulär, aber scheee. Und ich sage voraus, dass ich morgen 1.000 Muskelkatertode sterben werde... :pepetype:

Latschbilder gibts auch noch durcheinander, wie immer zu viele :D

IMGP2393.jpg
IMGP2149.jpg
ABBC3_SPOILER_SHOW

Und weil hier ja eh alles alt ist…
https://youtu.be/-dgbcPl6TxI?si=b6ZGv4yQ-GmtFTgE
Letztes Bild einfach [smention u=4578]-Lümmler-[/smention]
Alle Zeiten sind UTC+02:00
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