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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 10:37
von Piotr
73,9kg
Brustumfang 107,5-108cm
Bauchumfang 83cm (locker gemessen, sehr eng angelegt 82,5cm)
Beinumfang 59cm
@Netzokhul
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Apr 2025, 10:41
von Piotr
Piotr hat geschrieben: 11. Mär 2025, 10:41
Piotr hat geschrieben: 17. Dez 2024, 10:54
79,8kg
Die magischen 90cm wurden gerissen
Stabile 91cm am Start
Nicht Oberschenkel, nicht Schwanz, leider der Bauchumfang ehehehe
Ging ja sogar bis 92cm hoch (bei 80,5-81kg)
Aktuell bei 86cm
5-6cm weniger in 5 Wochen, 6. Woche läuft gerade
Damit guter Verlauf
Bei 73kg ist spätestens Maß nehmen angesagt für den Anzug, wsl aber schon mit 73,5kg
Diät mal gucken
Ergibt wenig Sinn auf 70 runter zu gehen, weil ich da eh nicht bleiben will und dann passen Klamotten wieder nicht
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 10:42
von Netzokhul
Mirin Diät machen
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 10:44
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 10:42
Mirin Diät machen
Mach doch auch
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 11:30
von LeifEriksson
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 11:49
von Leucko
Piotr hat geschrieben: 29. Apr 2025, 10:44
Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 10:42
Mirin Diät machen
Mach doch auch
Wozu? Er getraut sich ja jetzt schon Oben ohne zu joggern.
Was will man mehr.
Btw: 87,3kg
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 12:09
von Netzokhul
Piotr hat geschrieben: 29. Apr 2025, 10:44
Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 10:42
Mirin Diät machen
Mach doch auch
Hab sie irgendwo verloren.
Mal gucken ob sie sich nochmal anfindet...
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 14:03
von Piotr
Puh
Ist halt schade wenn man so ein Zwischending macht
Würde dann lieber im Aufbau sein und Progress pushen
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 14:04
von LeifEriksson
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 15:24
von Netzokhul
Piotr hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:03
Würde dann lieber im Aufbau sein und Döner ins Maul pushen
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 16:00
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:24
Piotr hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:03
Würde dann lieber im Aufbau sein und Döner ins Maul pushen
können uns auch ganz ander Sachen ins Maul pushen
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 29. Apr 2025, 23:45
von HungrigerBiber
HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Apr 2025, 16:44
Heute das Bevor Foto aufgenommen nach 5 Wochen Erkältung und paar Monaten ohne Ambitionen beim Sport weil alle Energie in andere Bereiche gesteckt.
Ab heute dann
4x die Woche geplant, sofern der scheiß Husten nicht zu merklich zurück kommt.
Mal sehen ob die Form in 3 Monaten besser oder schlechter als jetzt ist
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gewicht um die 100kg
20250421_084806.jpg
Die 4 angekündigten Sporteinheiten absolviert und Spaß gehabt. Hab wieder Bock. Mal sehen, wann Muscle Memory kickt, so außer Form seit Jahren nicht gewesen, aber ist nicht schlimm, XL Hemd sitzt trotzdem ganz gut. Jetzt am 01. Mai sogar die erste Wanderung seit 2023 geplant, hatte mir damals bei den 77km Wander Burnout geholt. Diesmal nur 5 Stunden und ohne Kilometer oder Schritte tracken
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 30. Apr 2025, 05:47
von Netzokhul
Mirin am Dienstag schon 4 Einheiten drin.
HungrigerBiber hat geschrieben: 29. Apr 2025, 23:45
Jetzt am 01. Mai sogar die erste Wanderung seit 2023 geplant, hatte mir damals bei den 77km Wander Burnout geholt. Diesmal nur 5 Stunden und ohne Kilometer oder Schritte tracken
Kdf
Einfach laufen statt wandern.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 30. Apr 2025, 06:02
von Kasimir
Trackingteufel lauert schon
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 30. Apr 2025, 10:46
von Piotr
73,8kg
