Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 15:53
-12kg
Jetzt noch 2-3kg langfristig runter. Dann halten
https://testforum.lilo-dev.de/
Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Seite 912 von 979
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 18:44
Vorher
Nachher
-12kg
Jetzt noch 2-3kg langfristig runter. Dann halten
-12kg
Jetzt noch 2-3kg langfristig runter. Dann halten
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 18:45
mirin Erfolg
Gutes gelingen beim halten diesdas
Gutes gelingen beim halten diesdas
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 18:47
Danke, hoffe durch meine neu gefundene Freude am Ruderergometer die Form besser halten zu können 
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 18:53
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 19:18
Natural nicht möglich.Shankz hat geschrieben: 20. Apr 2025, 18:47 Danke, hoffe durch meine neu gefundene Freude am Ruderergometer die Form besser halten zu können
Starke Abnahme.
Welcher Zeitrahmen?
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 21:24
Seit 1.1.
Aber dazwischen waren auch einige Tage die alles andere als diätkonform waren.
Aber dazwischen waren auch einige Tage die alles andere als diätkonform waren.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 20. Apr 2025, 22:12
Würde
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 21. Apr 2025, 00:50
Geil, gut gemachtShankz hat geschrieben: 20. Apr 2025, 18:44 Vorher
IMG_20250105_081206.jpg
Nachher
IMG_20250404_065351.jpg
IMG_20250404_065417.jpg
-12kg
Jetzt noch 2-3kg langfristig runter. Dann halten
Freu mich auch schon auf mein Vorher Foto.
Vielleicht morgen schießen.. Oder noch nen Tag reinschlichten..
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 21. Apr 2025, 07:54
86,7
Seit gestern wieder mit Schätzsystem Kalorien am "Tracken" um das Fressmonster im Zaum zu halten
Seit gestern wieder mit Schätzsystem Kalorien am "Tracken" um das Fressmonster im Zaum zu halten
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 21. Apr 2025, 08:00
Bin irgendwie hängen geblieben, aber natürlich selber Schuld.
Gucjen obs langsam mal weitergeht.
Form ist aber schon ganz okay.
Kann man sich schon trauen mal das TShirt auszuziehen wenn man kein gestörter Bodybuilder ist.
Gucjen obs langsam mal weitergeht.
Form ist aber schon ganz okay.
Kann man sich schon trauen mal das TShirt auszuziehen wenn man kein gestörter Bodybuilder ist.
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 21. Apr 2025, 08:02
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 22. Apr 2025, 09:46
19.03 - 104.9kg - 91cm Bauch
31.03 - 102.2kg - 89cm Bauch
07.04 - 100.2kg - 88cm Bauch
14.04 - 99.5kg - 88cm Bauch
21.04 - 98.4kg - 87cm Bauch
ein Monat schon rum
31.03 - 102.2kg - 89cm Bauch
07.04 - 100.2kg - 88cm Bauch
14.04 - 99.5kg - 88cm Bauch
21.04 - 98.4kg - 87cm Bauch
ein Monat schon rum
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 22. Apr 2025, 12:27
Gibt's eigentlich was wo du kein #highperformer bist??Jay hat geschrieben: 22. Apr 2025, 09:46 19.03 - 104.9kg - 91cm Bauch
31.03 - 102.2kg - 89cm Bauch
07.04 - 100.2kg - 88cm Bauch
14.04 - 99.5kg - 88cm Bauch
21.04 - 98.4kg - 87cm Bauch
ein Monat schon rum
Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Verfasst: 22. Apr 2025, 12:29
Wenn ich groß bin will ich sein wie duJay hat geschrieben: 22. Apr 2025, 09:46 19.03 - 104.9kg - 91cm Bauch
31.03 - 102.2kg - 89cm Bauch
07.04 - 100.2kg - 88cm Bauch
14.04 - 99.5kg - 88cm Bauch
21.04 - 98.4kg - 87cm Bauch
ein Monat schon rum