Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2025, 19:26 Nur loser tracken Kcal!

ABBC3_SPOILER_SHOW

Gewinner tracken Joule oder was?

87,5kg

74,3kg diesen morgen
War aber auch ordentlicher Darminhalt

86,9

Piotr hat geschrieben: 12. Apr 2025, 12:52 74,3kg diesen morgen
War aber auch ordentlicher Darminhalt

Pics or it didn't happen.

Netzokhul hat geschrieben: 11. Apr 2025, 04:37

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2025, 05:21 Hoffentlich MuskelGains wenn ich schon stagniere

82,2kg
Keine Ahnung Digga
Dann halt nicht

80,9kg
Okay. Gut.
Bisschen wenig Gemüse die letzten Tage.
Bis jetzt aif keine Stagnation aktiv reagieren müssen.

86,7

Wochenschnitt 86.2kg

Gestern gegrillt, musste eben weighted pull-ups ziehen.

74,2kg
Bauch 84,5cm
Bein 60cm
Brustumfang 109cm

Gut durchgezogen

Arjen hat geschrieben: 14. Apr 2025, 13:02Gut durchgezogen

geht noch etwas weiter
Wahrscheinlich auf 73kg
=> Maße für Anzug nehmen

Und dann ist das Gewicht für die Hochzeit auch gesetzt, wobei etwas enger machen ja theoretisch immer geht

Beine sind natürlich zu dünn, aber immerhin macht es das Hosen finden einfacher. Auch beim Anzug

Beine safe nur 59cm
Das.seh ich

Netzokhul hat geschrieben: 14. Apr 2025, 14:52 Beine safe nur 59cm
Das.seh ich

Dickster Punkt 60cm
Aber das geht schon noch runter auf 59

80,5

Zotto hat geschrieben: 14. Apr 2025, 18:2580,5

Du hier?