Birgit Scheum hat geschrieben: 13. Mai 2024, 14:25 ja, war bisserl zu viel diese Woche wird eher ne Regenerationswoche werden

Hast Du Dir auch voll verdient, bei den km die Du da immer neben dem Training noch so wanderst

Fröhliche Pfingsten

MaryK hat geschrieben: 19. Mai 2024, 10:43Fröhliche Pfingsten

Danke

chifer hat geschrieben: 18. Mai 2024, 07:31Hast Du Dir auch voll verdient, bei den km die Du da immer neben dem Training noch so wanderst

ja, ab und an ist dann doch das etwas weniger, etwas mehr
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Es wurde trainiert, hier mal ein Satz weniger, dort mal eine Wiederholung ausgelassen, einige KM weniger .... Regeneration läuft

Samstag war unser letztes Spiel und die Saisonabschlussfeier, wenn wir schon sportlich nichts zu feiern haben, feiern wir uns halt selbst

Kommt gut in die neue Woche

Sicher selber feiern hört sich gut an
Regeneriere schön weiter Liebe

W o c h e n r ü c k b l i c k

Es wurde trainiert:
Es wurde gewandert:
Es wurde gefuttert:
Es wurde der Hessenpokal gewonnen:
Kommt gut in die neue Woche

Oh wie schön...tolles Bild von Euch.
Glückwunsch

sieht wieder mal sehr lecker aus

F i n a l e
Ab einem gewissen Alter sind keine Fortschritte mehr zu erwarten , denke aber, ich habe den Erhalt /
das Verlangsamen des Verfalls ganz gut hinbekommen

Gewicht hätte etwas stabiler um die 60kg schwanken können, ist aber auch so völlig ok, das Wandern zehrt

Lieben Dank an alle Mitleser:innen und Dank an vollrohrzucker


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Top Form! Du warst quasi schon fertig, als du angefangen hast
Aber hat Spaß gemacht, bei dir mit zu lesen, da du konstant so krasse Leistungen bringst.

Ja, Du bist wirklich in TOP Form.
Glückwunsch

Super beeindruckend wie du durchgezogen hast
Vielen Dank, dass du mit dabei warst und uns spannende Einblicke in deine Aktivitäten und Ernährung gegeben hast