Béla hat geschrieben: 26. Feb 2024, 08:53 Tendenz geht gerade zu OBG, da ich mir unter dem Programm von Vollrohrzucker nicht wirklich was vorstellen kann. Das Programm von Frank ist ja leider kraftorientiert. Schade, dass die genauen Infos so "spät" kommen.

Wenn du alle Infos hättest, würde das Programm ja schon losgehen. Oder denkst du, wir veröffentlichen das ganze Programm und sagen dann: jetzt aber bitte noch zwei Wochen bis zum offiziellen Start warten?
Es ist eher umgekehrt, und zwar dass wir dieses Mal überhaupt vorab Infos liefern, damit man sich zumindest grob orientieren kann und damit z.B. bei Thomas über den Split abgestimmt werden kann. Das gab es, genau wie überhaupt Vorab-Infos auf Andro nicht.

Aber wie man es eben macht ist es falsch...

Béla hat geschrieben: 26. Feb 2024, 08:53 Das Programm von Frank ist ja leider kraftorientiert.

Ebiator hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:00

Béla hat geschrieben: 26. Feb 2024, 08:53 Tendenz geht gerade zu OBG, da ich mir unter dem Programm von Vollrohrzucker nicht wirklich was vorstellen kann. Das Programm von Frank ist ja leider kraftorientiert. Schade, dass die genauen Infos so "spät" kommen.

Wenn du alle Infos hättest, würde das Programm ja schon losgehen. Oder denkst du, wir veröffentlichen das ganze Programm und sagen dann: jetzt aber bitte noch zwei Wochen bis zum offiziellen Start warten?
Es ist eher umgekehrt, und zwar dass wir dieses Mal überhaupt vorab Infos liefern, damit man sich zumindest grob orientieren kann und damit z.B. bei Thomas über den Split abgestimmt werden kann. Das gab es, genau wie überhaupt Vorab-Infos auf Andro nicht.

Aber wie man es eben macht ist es falsch...

Und es gibt immer wieder welche, die dann direkt loslegen und nach vier Wochen fragen, wann denn endlich der neue Plan kommt.

Ebiator hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:00
Wenn du alle Infos hättest, würde das Programm ja schon losgehen. Oder denkst du, wir veröffentlichen das ganze Programm und sagen dann: jetzt aber bitte noch zwei Wochen bis zum offiziellen Start warten?
Es ist eher umgekehrt, und zwar dass wir dieses Mal überhaupt vorab Infos liefern, damit man sich zumindest grob orientieren kann und damit z.B. bei Thomas über den Split abgestimmt werden kann. Das gab es, genau wie überhaupt Vorab-Infos auf Andro nicht.

Aber wie man es eben macht ist es falsch...

Alles gut Ich hatte in Erinnerung, dass die Pläne damals ein paar Tage eher veröffentlicht wurden. Aber ist wirklich super, dass es Vorabinfos gibt! Ich kann mir leider unter dem Programm von Vollrohruzucker nix vorstellen, also in welche Richtung das Training geht. Ich schau bei der Wahl auch, was sich mit meinen Alltag vereinbaren lässt in Sachen Trainingstage und Häufigkeit.

Eric hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:11
Und es gibt immer wieder welche, die dann direkt loslegen und nach vier Wochen fragen, wann denn endlich der neue Plan kommt.

Ja, die gabs bei TA ja auch schon Mir gings nur um die grobe Aufteilung der Trainingstage, nicht um den kompletten Plan im Detail, weil es ja in meine Alltag mit Job und Familie und den mir möglichen Trainingstagen passen sollte

Es ist jetzt aber auch keine Sache, welche eine zweiwöchige Vorbereitungsphase benötigt. Im Endeffekt entscheidet man sich für ein Programm und legt los

Béla hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:15 Ich kann mir leider unter dem Programm von Vollrohruzucker nix vorstellen, also in welche Richtung das Training geht. Ich schau bei der Wahl auch, was sich mit meinen Alltag vereinbaren lässt in Sachen Trainingstage und Häufigkeit.

Ich kann schon mal verraten, dass VRZ mit einem 3er Split arbeitet und lediglich die Vorgabe hat, dass dieser mit mindestens 3 Einheiten die Woche trainiert wird. Ist also das "lockerste" der drei Programme.

Ebiator hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:21
Ich kann schon mal verraten, dass VRZ mit einem 3er Split arbeitet und lediglich die Vorgabe hat, dass dieser mit mindestens 3 Einheiten die Woche trainiert wird. Ist also das "lockerste" der drei Programme.

Danke für die Info. Mehr wollte ich nicht wissen

@ebiator falls ich Teilnehme, kann man meinen Log dann in den SFA Bereich verschieben oder sollte man einen neuen Log eröffnen und falls ja, kann man diesen beim Beenden der SFA (wer weiß ob man überhaupt durchzieht) mit dem alten Log fusionieren.

M.a.K hat geschrieben: 26. Feb 2024, 10:07 @ebiator falls ich Teilnehme, kann man meinen Log dann in den SFA Bereich verschieben oder sollte man einen neuen Log eröffnen und falls ja, kann man diesen beim Beenden der SFA (wer weiß ob man überhaupt durchzieht) mit dem alten Log fusionieren.

Ich bin zwar nicht Ebi, aber eröffnet bitte neue Logs! Diese kann ich nach dem Ende der Aktion in eure bestehenden Logs integrieren.

Ebiator hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:21 Ich kann schon mal verraten, dass VRZ mit einem 3er Split arbeitet und lediglich die Vorgabe hat, dass dieser mit mindestens 3 Einheiten die Woche trainiert wird. Ist also das "lockerste" der drei Programme.

@Pinkglitterfladda das nehmen wir #teamvrz

Schade dass du kein Coaching machst Ebi

muss zugeben, dass ich mir schon gut vorstellen könnte, bei einem der Programme mitzumachen.

Dann musst du aber erstmal 2 Wochen massephase auf nem Kreuzfahrtschiff machen

H_D hat geschrieben: 26. Feb 2024, 12:31 Schade dass du kein Coaching machst Ebi

Glaube nicht, dass jemand das wirklich will Aber srs, nur weil man selbst schon erfolgreich ein paar Diäten und ein paar Trainingsjahre hinter sich hat, heißt das nicht automatisch, dass man auch ein guter Coach ist. Habe ja die letzten Monate nach einem selbst zusammengeschusterten Plan trainiert, der sich am Ende doch als zu brutal rausgestellt hat.

Birgit Scheum hat geschrieben: 26. Feb 2024, 12:03

Ebiator hat geschrieben: 26. Feb 2024, 09:21 Ich kann schon mal verraten, dass VRZ mit einem 3er Split arbeitet und lediglich die Vorgabe hat, dass dieser mit mindestens 3 Einheiten die Woche trainiert wird. Ist also das "lockerste" der drei Programme.

@Pinkglitterfladda das nehmen wir #teamvrz

Cool, freut mich! Dann sind wir in einem Team