Lifters Lounge

Wow wirklich sehr schöne Bilder. Da hätte ich auch immer länger pausiert.

Wo ist du nochmal gegangen?

Barbellmonkey hat geschrieben: 28. Aug 2023, 11:32 Wow wirklich sehr schöne Bilder. Da hätte ich auch immer länger pausiert.

Wo ist du nochmal gegangen?

Danke Ich bin in Koblenz losgegangen, dann entlang des Mosel Caminos über Alken und Treis-Karden nach Bullay. Von dort dann zurück mit dem Regio nach Koblenz.

Training heute:

28. Aug. 2023 (#2)

Kettlebell Swing
14x50
14x25
14x15
14x10

im Supersatz mit

Shoulder Taps
80 4x20

Ein paar tolle Bilder hast du da reingestellt.

Ende Mai war ich selber an der Mosel. Von Trier bis Koblenz, aber mit dem Fahrrad. War ganz schön ja

Hee, wo ist das Reh?

Da muss ich wohl mal hinschauen

nieto6 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 10:18 Hee, wo ist das Reh?

Muss ich wohl verschreckt haben

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Aug 2023, 09:06 Ein paar tolle Bilder hast du da reingestellt.

Ende Mai war ich selber an der Mosel. Von Trier bis Koblenz, aber mit dem Fahrrad. War ganz schön ja

Mit dem Fahrrad kann man da auch super fahren. Verhältnis Wanderer - Radfahrer war sicherlich 1 - 10.

Barbellmonkey hat geschrieben: 29. Aug 2023, 11:28 Da muss ich wohl mal hinschauen

[smention u=447]nieto6[/smention] meinte wohl mein altes Avatar - nicht, dass du jetzt alle Bilder nach einem Reh absuchst

29. Aug. 2023 (#3)

Kettlebell Swing
14x50
14x25
14x15
14x10

im Supersatz mit

Air Squat
40 4x10

Bulgarian Split Squat
6x8
6x8
6x8

Hip Thrust
14x25
14x25
14x25

Hollow Body Hold
2xmax. hold

Macht Spaß so

Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

nieto6 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 12:47 Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

beingboredsucks hat geschrieben: 29. Aug 2023, 17:26

nieto6 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 12:47 Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

musste ich auch schmerzhaft lernen

Machst du jetzt deinen OK/UK nicht mehr weiter?

nieto6 hat geschrieben: 30. Aug 2023, 09:06

beingboredsucks hat geschrieben: 29. Aug 2023, 17:26

nieto6 hat geschrieben: 29. Aug 2023, 12:47 Oh man, ich dachte wir wären Team Tier-Avatar </3

tfw ein Tier-Avatar besser ankommt als ein Avatar von einem selbst

musste ich auch schmerzhaft lernen

hold

K4S4 hat geschrieben: 30. Aug 2023, 09:19 Machst du jetzt deinen OK/UK nicht mehr weiter?

Aktuell macht mir das Training mit der Kettlebell mehr Spaß - ändert sich vermutlich auch wieder

Daher heute:

30. Aug. 2023 (#4)

Kettlebell Swing
14x100 2:46

Hatte nicht viel Zeit (warum lege ich mir im Urlaub einen Termin auf halb 8?), darum mal getestet, wie lange ich für 100 Swings brauche. Bin positiv überrascht!

Hallo,
ich bin gerade auf deinen interessanten Log gestoßen, aufgrund ähnlicher Interessen schaue ich mit rein.
Liebe Grüße
Andreas

Höfer hat geschrieben: 30. Aug 2023, 10:10 Hallo,
ich bin gerade auf deinen interessanten Log gestoßen, aufgrund ähnlicher Interessen schaue ich mit rein.
Liebe Grüße
Andreas

Freut mich - willkommen!

Ich bin auch mal dabei