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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 09:27
von Netzokhul
Jefferson Curl 1RM test
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 09:29
von LeifEriksson
unbedingt
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:04
von Piotr
Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:06
von Arjen
Piotr hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:04
Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go
Ist ja auch quasi Woche 1?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:18
von Piotr
Arjen hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:06
Piotr hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:04
Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go
Ist ja auch quasi Woche 1?
Woche 3
3-3,5kg weniger
Normalerweise hab ich nach einer Woche keine Lust mehr
War ja aber echt lange im Aufbau
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:22
von Arjen
tfw anscheinend kein gutes Zeitgefühl momentan
tfw immerhin Training nicht irgendwas kaputt gemacht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:30
von Netzokhul
Macherz
Ausser Floggi
Ders bissle wirr heute
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:31
von Arjen
Ist der Tennisarm
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:32
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:31
Ist der Wetter
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:32
von Arjen
tfw gleich chicken mit Reis
tfw vielleicht auch noch Döner
tfw weiß noch nicht so recht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:36
von Brick
Sackreblö
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:46
von Arjen
tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:51
von Netzokhul
16grad
Tfw wtf
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:52
von Harun
Arjen hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:46
tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht
Talahons?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 22. Feb 2025, 10:53
von Arjen
Harun hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:52
Arjen hat geschrieben: 22. Feb 2025, 10:46
tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht
Talahons?
Nein