Zotto hat geschrieben: 16. Apr 2025, 16:22

Netzokhul hat geschrieben: 16. Apr 2025, 16:20 Hab gehört das ist das Alter.
In letzter Zeit tut mir immer der Fuß ziemlich stark weh wenn ich Nachts pinkeln muss.
Ist aber nur dann so, morgens ist wieder alles gut.
Einfach merkwürdig.

Empfehle Voltaren. Geht dann auch irgendwann wieder weg

Netzokhul hat geschrieben: 17. Apr 2025, 09:58 Man könnte es mit den Schuhen in Verbindung bringen?
Oder tritt es Neuerdings auch auf wenn du die alten Treter nutzt?

dann müsste sich der Fuß angepasst haben.

Ich hoffe lieber erstmal, dass mein Fuß checkt, dass er nicht gegen den Schuh arbeiten muss

Allerdings scheint sich mein Fuß wirklich erst an den neuen Schuh gewöhnen zu müssen

beingboredsucks hat geschrieben: 17. Apr 2025, 10:29

Netzokhul hat geschrieben: 17. Apr 2025, 09:58 Man könnte es mit den Schuhen in Verbindung bringen?
Oder tritt es Neuerdings auch auf wenn du die alten Treter nutzt?

dann müsste sich der Fuß angepasst haben.

Ich hoffe lieber erstmal, dass mein Fuß checkt, dass er nicht gegen den Schuh arbeiten muss

Allerdings scheint sich mein Fuß wirklich erst an den neuen Schuh gewöhnen zu müssen

Do you even read meine Beiträge?

Ne, im Ernst, bin froh, dass du das auch so einschätzt Trage nur noch die neuen Schuhe.

Leucko hat geschrieben: 17. Apr 2025, 10:46 Ist jetzt eben nur die Frage ob es vielleicht an den neuen Schuhen liegt.

Tobeass hat geschrieben: 17. Apr 2025, 10:49 Im Zweifel immer Barfußschuhe nehmen!

ABBC3_SPOILER_SHOW

Hast du zufällig mal Schuhe von HOKA probiert?
Die haben bei den meisten Modellen eine Wide-Option, da hättest vielleicht mehr Platz drinnen.

https://www.reddit.com/r/bunions/commen ... &rdt=55385

Netzokhul hat geschrieben: 17. Apr 2025, 10:51 Ja doch, das habe ich schon gesehen, aber mancher Schuhe taugt einem halt auch einfach nicht.
Wenn es halt wirklich nur im neuen und nicht im alten auftritt und vllt sogar schlimmer bzw nicht besser, muss man sich ggf irgendwann eingestehen, das es doch nicht der richtige Schuh war.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Karosch hat geschrieben: 17. Apr 2025, 13:21 Ich hatte auch angehende Probleme mit dem großen Zeh und damit dem Gelenk(Hallux). Mir hat es geholfen im Alltag auf Barfußschuhe umzusteigen und!! dabei penibel auf mein Gangbild zu achten. Rein physikalisch entsteht der Hallux durch zuviel Last/Druck auf dem großen Zeh Gelenk und damit auf dem Innenfuß. Ich musste im Prinzip neu laufen lernen, weil ich unbewusst immer beim Abrollen irgendwie am ende richtig Gewicht auf den Bereich geschoben habe.

Also leicht hinter der Ferse auftreten, über außen abrollen und erst am Ende die Zehen "reinziehen" und darüber vollumfänglich abrollen. Hat mich bestimmt 3 Jahre gekostet das komplett zu verinnerlichen.
Dazu Dehnübungen für die Zehen, speziell den Großen. Geht auch mit einem Türkeil. Stellst nur den Großen Zeh drauf, die anderen daneben und dehnst den mal richtig nach hinten. Natürlich auch zur Seite, entgegen der Krümmung. Z.B. an einer Bettkante, mit einem Band... Es ist möglich das hinzubekommen, es kostet nur Arbeit.

Im schlimmsten Fall guckt sogar irgendwann der Knochen des Gelenks aus der haut raus und der Zeh überlappt die Benachbarten. Von Folgeschäden für Knie Hüfte usw. fang ich erst garnicht an.

Ist natürlich nur meine persönliche Erfahrung und das Wissen hab ich mir aus diversen Youtube Kanälen nach und nach angeeignet.

beingboredsucks hat geschrieben: 18. Apr 2025, 11:36 18.04. Long(ish) Run

Regen und Wind, der perfekte Tag also, um endlich mal in kurzer Hose zu laufen War gar nicht schlecht, langsam zu laufen fühlt sich nicht mehr komisch an und ich konnte teilweise echt gut vor mich hin traben. In den letzten 7 Tagen knapp 37 km gelaufen - für die meisten hier ist das natürlich ein einzelner Long Run, aber ich finde es cool, dass der Laufumfang ganz ganz langsam steigt. Haushaltskram auch schon erledigt

Ansonsten habe ich zwischen Frühstück und Mittagessen selten Hunger, heute schon. Freut mich irgendwie, oft ist Essen ja eher Pflicht bei mir.

ABBC3_SPOILER_SHOW

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