Lifters Lounge

Mirin... muss auchmal wieder paar doppelwhoppers holen

Was soll man sagen.
Es schmeckt nicht besonders, ist relativ teuer.
Aber hat Protein und geht schnell.
Bin auch überraschend satt, aber sind ja auch 2kkcal oderso.

Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 14:28 Was soll man sagen.
Es schmeckt nicht besonders, ist relativ teuer.
Aber hat Protein und geht schnell.
Bin auch überraschend satt, aber sind ja auch 2kkcal oderso.

Deshalb doppelwhopper.
Der hat glaub 800kcal und 50g Protein

Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 14:28 Was soll man sagen.
Es schmeckt nicht besonders, ist relativ teuer.
Aber hat Protein und geht schnell.
Bin auch überraschend satt, aber sind ja auch 2kkcal oderso.

Naja mit den Pommes kommst gewichtsmäßig an nen Döner ran und übertriffst ihn mit der Fettmenge um über 100%, dazu noch relativ wenig Zucker in den Sachen.
Denke da wird die Tagesration Fett die Magenverweildauer entsprechend in die Länge ziehen.

Hab den Geschmack allerdings himmlisch in Erinnerung

Muffin

Durok hat geschrieben: 6. Sep 2023, 12:34

DerDicke86 hat geschrieben: 6. Sep 2023, 12:00

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2023, 11:33 Kann jemand Rezept für Marmelade empfehlen.
Würde gerne Sauerkirschen nehmen und möglichst wenig Zucker

Von mir aus auch noch ne Frucht dazu

Idee wäre Sauerkirschen, Apfel, Datteln

Kannst im Prinzip jedes Obst nehmen das Du willst und anstelle von Gelierzucker Agartine verwenden.

Hoffe beim Wichteln wieder auf Quittenmarmelade deinerseits

So wie es aussieht haben wir dieses Jahr keine Quitten... dafür Trauben

Nougat Croissant
Börek
Chicken Tikka Massala
1 Glas Orangensaft
1 Ayran

100% anabole EAA's

Beefsteak im Bacon Kräuter Mantel und Pommes uns dem Airfryer , dazu ein Schälchen Feldsalat mit Itaienischen Dressing

Abendessen

Handwerker Leben läuft

Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 18:20 Handwerker Leben läuft

Like für Garten. Cortisollevel -9.000 in der neuen Bude?

BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle

chickenbreast hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle

Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?