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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:41
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:38
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:35
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:19
Tfw fgt körper
Hast du nicht jeden Tag paar Liter Milch gesoffen?
Ein Liter
Habe aber nie behauptet es zu vertragen
Uff sowas kann dann schon fatal sein, was Entzündungen im Körper angeht gerade auch mit deinen ständigen Schmerzen im Ellenbogen etc.
Habe jetzt auch Gluten fast ganz gestrichen und Knie sowie Ellenbogen schmerzen weg
Kann ein Zufall sein, kein Plan
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:42
von Searching
Jay hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:40
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:39
Jay hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:37
hold
hühnerei würd mich nerven, Eier eigentlich schon geil und gute Inhaltsstoffe
whey geht aber?
Weizen ist grün aber Gluten ist rot? versteh ich nicht
Er meinte alle milchproteine gehen nicht
Habe von whey auch immer probleme gehabt
also einfach 1kg fleisch pro Tag oder was ist jetzt die KonsequenZ?
Eventuell mal nen veg eiweißpulver testen
Ansonsten bohnen und so müssten gehen
Habe die Ergebnisse ja grade erst bekommen, später mal bissl googeln und chatgpten
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:42
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:39
Jay hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:37
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:28
hold
hühnerei würd mich nerven, Eier eigentlich schon geil und gute Inhaltsstoffe
whey geht aber?
Weizen ist grün aber Gluten ist rot? versteh ich nicht
Er meinte alle milchproteine gehen nicht
Habe von whey auch immer probleme gehabt
Wie haben sich denn die Probleme geäußert ?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:43
von Searching
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:41
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:38
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:35
Hast du nicht jeden Tag paar Liter Milch gesoffen?
Ein Liter
Habe aber nie behauptet es zu vertragen
Uff sowas kann dann schon fatal sein, was Entzündungen im Körper angeht gerade auch mit deinen ständigen Schmerzen im Ellenbogen etc.
Habe jetzt auch Gluten fast ganz gestrichen und Knie sowie Ellenbogen schmerzen weg
Kann ein Zufall sein, kein Plan
Gab auch jeden tag eier hehe
Jetzt mal 4 wochen umstellen und schauen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:46
von Netzokhul
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:39
Jay hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:37
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:28
hold
hühnerei würd mich nerven, Eier eigentlich schon geil und gute Inhaltsstoffe
whey geht aber?
Weizen ist grün aber Gluten ist rot? versteh ich nicht
Er meinte alle milchproteine gehen nicht
Habe von whey auch immer probleme gehabt
Milchprotein heißt in der Regel = Kasein
Molke wäre Whey.
Laktose wieder ne andere Problematik.
Wäre ganz sinnig zu wissen ob jetzt wirklich Kasein und Molke problematisch sind.
Aber gute du weiß ja wie du reagierst.
Außer du hast dein Whey immer in Milch getrunken, dann hast du halt eh Molke und Kasein immer drin gehabt.
Für so Autoimmungeschichten könnte Carnivore dann vllt. wirklich temporär was bringen.
@tinker
Aber wird dadurch sicher auch nicht leichter genug Kcal reinzubekommen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:47
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:43
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:41
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:38
Ein Liter
Habe aber nie behauptet es zu vertragen
Uff sowas kann dann schon fatal sein, was Entzündungen im Körper angeht gerade auch mit deinen ständigen Schmerzen im Ellenbogen etc.
Habe jetzt auch Gluten fast ganz gestrichen und Knie sowie Ellenbogen schmerzen weg
Kann ein Zufall sein, kein Plan
Gab auch jeden tag eier hehe
Jetzt mal 4 wochen umstellen und schauen
Insallah, wird safe etwas bringen habe da ein gutes Gefühl für dich
Ich glaube ich habe ja keine Unverträglichkeit oder so aber bei extremen Mengen die ich hatte (700g Dinkel nudeln roh€)
Kommen so gestörte Mengen Gluten zusammen, dass das auf Dauer kein Körper verträgt und dann zicken macht, habe da auch chstgpt gefüttert der hat mir die Menge Gluten ausgerechnet und für verrückt erklärt
Haste dir schobnal die Reisnudeln jetzt gezogen?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:54
von Searching
Netzokhul hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:46
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:39
Jay hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:37
hold
hühnerei würd mich nerven, Eier eigentlich schon geil und gute Inhaltsstoffe
whey geht aber?
Weizen ist grün aber Gluten ist rot? versteh ich nicht
Er meinte alle milchproteine gehen nicht
Habe von whey auch immer probleme gehabt
Milchprotein heißt in der Regel = Kasein
Molke wäre Whey.
Laktose wieder ne andere Problematik.
Wäre ganz sinnig zu wissen ob jetzt wirklich Kasein und Molke problematisch sind.
Aber gute du weiß ja wie du reagierst.
Außer du hast dein Whey immer in Milch getrunken, dann hast du halt eh Molke und Kasein immer drin gehabt.
Für so Autoimmungeschichten könnte Carnivore dann vllt. wirklich temporär was bringen. @tinker
Aber wird dadurch sicher auch nicht leichter genug Kcal reinzubekommen.
Mache ich immer wieder mal für paar wochen aber wäre nichts langfristiges für mich
Reis müsste ja gehen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:56
von Searching
@MattDemon reisnudeln noch nich probiert
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:57
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:56
@MattDemon reisnudeln noch nich probiert
Beste kohlenhyratquelle, die gehen so gut rein^^
Aber Reis natürlich auch gut wenn du davon große Mengen essen kannst
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 16:59
von Jck
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:57
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:56
@MattDemon reisnudeln noch nich probiert
Beste kohlenhyratquelle, die gehen so gut rein^^
Aber Reis natürlich auch gut wenn du davon große Mengen essen kannst
Einfach mit:
2 L Sosse deiner Wahl
2 Kg Gemuese
2kg Fleisch deiner Wahl
Daneben 3 l Cola deiner Wahl, natuerlich ohne Zucker
.
Danach ganz entspannt nen ganzen Apfelkuchen mit Schlagsahne und nem Pott Vanilla Ice Cream.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 17:00
von Altmeister
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:19
Tfw fgt körper
Hold. Ei und Milch nicht vertragen würde mich wirklich hart treffen.
Das jemand keine Eier verträgt tatsächlich noch nie gehört.
Bei Milch gibt es ja auch viele andere fgt die dies nicht vertragen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 17:01
von MattDemon_Biohacking
Jck hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:59
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:57
Searching hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:56
@MattDemon reisnudeln noch nich probiert
Beste kohlenhyratquelle, die gehen so gut rein^^
Aber Reis natürlich auch gut wenn du davon große Mengen essen kannst
Einfach mit:
2 L Sosse deiner Wahl
2 Kg Gemuese
2kg Fleisch deiner Wahl
Daneben 3 l Cola deiner Wahl, natuerlich ohne Zucker
.
Danach ganz entspannt nen ganzen Apfelkuchen mit Schlagsahne und nem Pott Vanilla Ice Cream.
Genau so
Und Enjoy the PRs im gym
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 17:06
von Jck
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 17:01
Jck hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:59
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:57
Beste kohlenhyratquelle, die gehen so gut rein^^
Aber Reis natürlich auch gut wenn du davon große Mengen essen kannst
Einfach mit:
2 L Sosse deiner Wahl
2 Kg Gemuese
2kg Fleisch deiner Wahl
Daneben 3 l Cola deiner Wahl, natuerlich ohne Zucker
.
Danach ganz entspannt nen ganzen Apfelkuchen mit Schlagsahne und nem Pott Vanilla Ice Cream.
Genau so
Und Enjoy the PRs im gym
Vergiss nicht nach dem Training:
2x Pizza Kit deiner Wahl
1kg Thuna
1kg Salami
1 kg Schinken
1kg anderer Belag deiner Wahl
1kg Mozarella rein
Die beiden Teige zusammen klappen wie eine Calzone
Nochmal 1kg Kaese oben drauf
Ab in den Ofen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 17:08
von MattDemon_Biohacking
Jck hat geschrieben: 28. Jan 2025, 17:06
MattDemon hat geschrieben: 28. Jan 2025, 17:01
Jck hat geschrieben: 28. Jan 2025, 16:59
Einfach mit:
2 L Sosse deiner Wahl
2 Kg Gemuese
2kg Fleisch deiner Wahl
Daneben 3 l Cola deiner Wahl, natuerlich ohne Zucker
.
Danach ganz entspannt nen ganzen Apfelkuchen mit Schlagsahne und nem Pott Vanilla Ice Cream.
Genau so
Und Enjoy the PRs im gym
Vergiss nicht nach dem Training:
2x Pizza Kit deiner Wahl
1kg Thuna
1kg Salami
1 kg Schinken
1kg anderer Belag deiner Wahl
1kg Mozarella rein
Die beiden Teige zusammen klappen wie eine Calzone
Nochmal 1kg Kaese oben drauf
Ab in den Ofen.
Hätte Angst zu schnell Muskeln aufzubauen und zu stark zu werden
Da kommen die Sehnen und Gelenke nicjt nach
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 28. Jan 2025, 17:08
von Altmeister
Isst du freilaufend Bioeier @Searching oder so günstigere.
Bioei oder so käfig Hennen Eier ja im Grunde 2 verschiedene Lebensmittel...
