Lifters Lounge

Numero Uno

Pre bed
4 Eier mit Mozzi

1 Split Eis
Frosta Spätzle Pfanne
125g Hähnchen

Numero due sah genauso aus

„Fish & Chips“

Leucko hat geschrieben: 3. Sep 2023, 17:09Pfannkuchen

Kannst du mal ein Rezept für Hafer Pfannkuchen geben? Ei und Gemüse und Haferflocken komm ich gut mit klar

Pott Kaffee, schwarz und stark

Gestern Mittag schnitzelsemmel aufm dorffest, danach n Kuchen und abends pizzer.

HungrigerBiber hat geschrieben: 3. Sep 2023, 23:39

Leucko hat geschrieben: 3. Sep 2023, 17:09Pfannkuchen

Kannst du mal ein Rezept für Hafer Pfannkuchen geben? Ei und Gemüse und Haferflocken komm ich gut mit klar

Naja eigentlich super simpel. Verquiröe 100gr Haferflocken mit 400gr Ei und paar Gewürzen. Eventuell noch Zwiebel, Lauch, Tomaten o.ä. dazu und in die Pfanne.
Wenn es fluffig sein soll noch Backpulver ergänzen.

Manchmal kommt noch Morzarella für die extra Protonen mit rein.

donjon hat geschrieben: 4. Sep 2023, 07:08 Gestern Mittag schnitzelsemmel aufm dorffest, danach n Kuchen und abends pizzer.

Gelungener Sonntag

Kaffee
Booster Coler Zero

BiB

Erstmal Kaffee HSS

Frühstück dies das...

Haihappen hat geschrieben: 4. Sep 2023, 09:30 Frühstück dies das...

Frühstück ...


30g Clear Whey HSN mit 1/2 scoop Orange Flavour