Mittag:

1 Salatgurke gesalzen

1 X Rouladen mit Airfryer Pommes und Rotkraut für alle

lieber @knoedl aber trotzdem mirin

LeifEriksson hat geschrieben: 31. Aug 2023, 12:20 lieber @knoedl aber trotzdem mirin

Sollte auch so sein war aber nichts mehr da und für frische hätte es zu lange gedauert

Der Zug hätte bestimmt nicht auf meine Trainingspartnerin gewartet ;

Ok

1 Pastinake raw

LeifEriksson hat geschrieben: 31. Aug 2023, 12:23 Ok

1 Pastinake raw

Lieber schnell noch mal was Hausgemachte bevor es wieder Metal Festival Fraß gibt , als Tänzerin braucht sie Energie

Mittag

Grillteller 100% anabol

1 Wrap mit Thunfisch, Schafskäse, Zwiebeln, Tomaten und etwas siracha

Kaffee #3

donjon hat geschrieben: 31. Aug 2023, 12:48 Grillteller 100% anabol

Aber auch 100% zu wenig

Pott Kaffee, schwarz und stark

Cili Con Carne mit Paprikareis in der Kantine... lieber selber kochen

2 Knoppers und Kaffee HSS zum Nachtisch