Mirin

Keine Angst ab 40 schrumpfen sie von alleine.

M.a.K hat geschrieben: 29. Jul 2024, 17:21 Keine Angst ab 40 schrumpfen sie von alleine.

Erstmal 40 werden


hehe

Freitag viel zu tief ins glas geschaut, habe immer noch kopfschmerzen und fühle mich unwohl


Cheat rows
5x172.5kg pr


Hypers
Leicht pumpen

Latzug mag griff abklatsch
130kg amrap bis nichts mehr geht
110kg ""

Beinstrecker&Beinbeuger
Squeeze

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 21:54 Freitag viel zu tief ins glas geschaut, habe immer noch kopfschmerzen und fühle mich unwohl

haha

Jag.uar hat geschrieben: 29. Jul 2024, 21:54

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 21:54 Freitag viel zu tief ins glas geschaut, habe immer noch kopfschmerzen und fühle mich unwohl

haha

Werde alt

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 22:06

Jag.uar hat geschrieben: 29. Jul 2024, 21:54

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 21:54 Freitag viel zu tief ins glas geschaut, habe immer noch kopfschmerzen und fühle mich unwohl

haha

Werde alt

kdf

Btw heute zun zweiten Mal in Folge Waden trainiert, bin gespannt was da passiert, bin da glaube ich genetisch gut aufgestellt aber habe sie nie trainiert (bis auf liss cardio mit steigung)

mirin noch brachialer aussehen

Jag.uar hat geschrieben: 30. Jul 2024, 00:25 mirin noch brachialer aussehen

muss ja im schlossgarten eindruck hinterlassen

stech dich dort ab

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 22:43 habe sie nie trainiert (bis auf liss cardio mit steigung)

this is enough!
Hast du da mal Umfang genommen?

Altmeister hat geschrieben: 30. Jul 2024, 05:54

Searching hat geschrieben: 29. Jul 2024, 22:43 habe sie nie trainiert (bis auf liss cardio mit steigung)

this is enough!
Hast du da mal Umfang genommen?

Grade mal gemessen, sitzend auf den zehenspitzen komplett angespannt sinds 45cm

Körpergewicht 103,1kg