Lifters Lounge

Waschbär hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43

Berliner hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:39

Waschbär hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:27 Tbar Griff ist nicht gut hier. Haust dir die ganze Zeit irgendwas in die Beine weil das so ein Mix aus weiten und engen Griff ist.

T Bar (wenn nicht brustgestützt) einfach nicht so richtig vorteilhaft. Range of Motion irgendwie immer eingeschränkt und es bedarf einer enormen Grundspannung im Rumpf.

Geht finde ich wenn man so einen nomalen V Griff hat. Find es zumindest angenehmer als sitzend am Kabel wenn es um enges beidarmiges rudern geht.

Ist bei mir genau andersherum. Finde es beim Kabelrudern deutlich leichter, in eine feste Grundposition zu gelangen. Sicherlich auch ein bisschen eine individuelle Hebelfrage.

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43 Die 3 vorne sollte man nicht merken mit Anfang 30 bro

[mention]arjen[/mention]

Einfach ab 27 die Alterungsuhr anhalten

LeifEriksson hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:51

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43 Die 3 vorne sollte man nicht merken mit Anfang 30 bro

@arjen

Man hat nicht alles in der Hand (Genetik, Unfälle, Krankheiten, Eltern, Krieg etc.)
Aber wenn man auf sich geachtet hat sollte es in aller Regel noch keine Probleme geben.

Wenn sowohl Eltern als auch man selbst nicht auf sich geachtet hat wird man früher oder später natürlich dafür bezahlen.

Röder2014 hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:45

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43 Die 3 vorne sollte man nicht merken mit Anfang 30 bro

@Netzokhul

2024 wird mein Jahr!

Hat [mention]arjen [/mention] nicht schon die 4 vorne?

Netzokhul hat geschrieben: 17. Okt 2023, 11:10

Röder2014 hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:45

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43 Die 3 vorne sollte man nicht merken mit Anfang 30 bro

@Netzokhul

2024 wird mein Jahr!

in 2023 sollte deine einzige aufgabe eingentlich dadrin bestehen, diesen Gedanken zu verinnerlichen

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:57

LeifEriksson hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:51

Piotr hat geschrieben: 17. Okt 2023, 10:43 Die 3 vorne sollte man nicht merken mit Anfang 30 bro

@arjen

Man hat nicht alles in der Hand (Genetik, Unfälle, Krankheiten, Eltern, Krieg etc.)
Aber wenn man auf sich geachtet hat sollte es in aller Regel noch keine Probleme geben.

Wenn sowohl Eltern als auch man selbst nicht auf sich geachtet hat wird man früher oder später natürlich dafür bezahlen.

Ist ja nicht so dass ich inkontinent oder Dement bin. Aber der Körpe verzeiht einem nun mal nicht mehr alles wie früher und darauf sollte man achten.



Aber ich muss auch sagen dass ich heute so einen Moment hatte wo ich selbst stolz auf mich war. Als dicker Junge Vor 12-15 Jahren hätte ich nie zu träumen gewagt dass ich paar Jahr später quasi das ganze Jahr über mit sichtbaren Bauchmuskeln umherlaufe. Ist mir dann erstmal bewusst geworden.

Nice
Bist ja auch sehr stabil Bruder

Ich hab als 14 jähriger gedacht ich bin mit 30 eine übelste Steroid Kante (damals dachte ich durch den Progress das sei für mich natty möglich) und rocke ne Glatze.
Tja, letzteres habe ich tatsächlich fast hinbekommen
Seiten immerhin 0 und auf Fotos wirkt es manchmal wie Glatze

wtf?! du bist kahl?

dachte er heißt christoph. bin jetzt verwirrt bist du doch Karl?

Mett hat geschrieben: 18. Okt 2023, 08:14 wtf?! du bist kahl?

Waschbär trägt Glatze
Bei mir sind Seiten 0 und sonst 1,7mm

uff

Was ufff
Wir sind 2 sexy Mutterficker

da wir uns im trainingsbereich befinden, werde ich das nicht weiter kommentieren.

sorry schöni für offtopic.

1,7mm schon glatze du kek.