pushpony hat geschrieben: 10. Jan 2025, 08:14

Leucko hat geschrieben: 8. Jan 2025, 09:11

Mett hat geschrieben: 20. Dez 2024, 06:29 das war mein letzter logeintrag 2024 meine lieben pimmelz und pimmelzinnen! 1. ist mir das am smartphone zu mühsam und 2. verplempere ich doch nicht meine rare freizeit für so nen scheiß ;-)

So ist richtig. Geloggt wird auf und während der Arbeit und oder gar nicht!

Mirin während der Arbwit für sowas Zeit haben

Leucko hat geschrieben: 10. Jan 2025, 08:18

pushpony hat geschrieben: 10. Jan 2025, 08:14

Leucko hat geschrieben: 8. Jan 2025, 09:11 So ist richtig. Geloggt wird auf und während der Arbeit und oder gar nicht!

Mirin während der Arbwit für sowas Zeit haben

Mirin außerhalb der Arbeit Zeit für sowas haben.

Mett hat geschrieben: 8. Jan 2025, 08:04 gern geschehen. morgen wird besser!

Mett hat geschrieben: 10. Jan 2025, 07:16 trauerspiel von gestern

comp. heben 1x4
110kg x4@hab kein bock mehr, bin zu blöd und werde den scheiß nie lernen.
backoff heben 2x6
100kg 6/6

zercher good mornings 2x8
45kg 8/8

schrägbank unter 45° 3x8
50kg 8/8/8

beincurls 3x15
35kg 15/15/15

kossack squats 3x10
30kg 10/10/10

iyt raises 3x6
5kg 8/6/6

fazit: .



ende.

Searching hat geschrieben: 10. Jan 2025, 12:31Puh

Mett hat geschrieben: 10. Jan 2025, 12:40 der thread macht mich echt betroffen.