Lifters Lounge

Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

Piotr hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:55

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

stimmt, viel zu wenig.

Piotr hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:55

Arjen hat geschrieben: 19. Aug 2023, 20:51 Doppelter Espresso
Reign Mang-O-Matic

Gym?
gut 300mg Koffein uff

Erstmal Arbeit, Gym wohl im Anschluss....

Ab ca.3uhr kein Koffein mehr

Obwohl ich viel Koffein zu mir nehme merke ich diese Kombi schon Recht deutlich, mehr würde ich auf jeden Fall nicht auf einmal konsumieren

ca.300mg kann mal wohl rechnen

10/10

Brei mit Milka Erdnuss, Marzipan, Lebkuchengewürz...
Rest Rinderhack
Halbes Ciabatta

Sonntagsfrühstückstisch ist gedeckt

1 Brei

Nachtisch

aus Knack&Back Frühstücksbrötchen mit Lotus Crunchy <3

Abfahrt
Bisschen Salz im Monster noch, schmeckt gleich viel besser.

Waschbär hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:30 Abfahrt
Bisschen Salz im Monster noch, schmeckt gleich viel besser.

Noch ein Grund wieso der Gönrgy nicht schmeckt.

Zwei Tassen Kaffee mit Cremefine
20g EAAs

Gestern Abend Lasagne gemacht

Thermomix Eis

Erdbeere Mango Jogurt