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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:03
von Netzokhul
Piotr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:51
Arjen hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:41
Piotr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:37
Tfw Quads einfach morgen in den Oberkörper Tag packen
Hoffe machst auch genug Sätze pro Woche
Nicht dass ich über 16 Sätze in der Einheit komme
Hat das echt wer gesagt?
Hab mir den Shit nicht gegeben.
Sagen wir mal du trainierst bei 8 oderso Muskelgruppen 5x16Sätze/ Woche, kommst du ja nur auf 10 Sätze pro Muskel.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:08
von NickySenior
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von gf, dann geht es wieder
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:11
von Brick
tfw passwort vergessen von pc wo man sich täglich einloggt
tfw 10 mal probiert
tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:14
von Searching
NickyJr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:08
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von gf, dann geht es wieder
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:15
von Altmeister
NickyJr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:08
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von gf, dann geht es wieder
Musste lachen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:15
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:03
Piotr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:51
Arjen hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:41
Hoffe machst auch genug Sätze pro Woche
Nicht dass ich über 16 Sätze in der Einheit komme
Hat das echt wer gesagt?
Hab mir den Shit nicht gegeben.
Sagen wir mal du trainierst bei 8 oderso Muskelgruppen 5x16Sätze/ Woche, kommst du ja nur auf 10 Sätze pro Muskel.
Und dann passiert nichts?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:15
von LeifEriksson
NickyJr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:08
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von murat, dann geht es wieder
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:20
von donjon
NickyJr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:08
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von gf, dann geht es wieder
Notfall
gibts auf jeden Fall weil Stammtisch.
Ob GF danach noch Lust auf
hat ist fraglich
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:21
von Searching
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:20
NickyJr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:08
donjon hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 14:23
Tfw heute richtig fertig
heute Abend Notfall
trinken und
von gf, dann geht es wieder
Notfall
gibts auf jeden Fall weil Stammtisch.
Ob GF danach noch Lust auf
hat ist fraglich
Muss ja nicht gf sein
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:23
von Altmeister
Alle zu faul zum bumsen hier scheinbar
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:23
von Alcertraz
Grübiß Robibin vobin mibir, Frobisch
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:23
von Searching
Altmeister hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:23
Alle zu faul zum bumsen hier scheinbar
Komme ja so schon nicht auf meine Kalorien
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:24
von Alcertraz
Netzokhul hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:03
ABBC3_SPOILER_SHOW
Piotr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:51
Arjen hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:41
Hoffe machst auch genug Sätze pro Woche
Nicht dass ich über 16 Sätze in der Einheit komme
Hat das echt wer gesagt?
Hab mir den Shit nicht gegeben.
Sagen wir mal du trainierst bei 8 oderso Muskelgruppen 5x16Sätze/ Woche, kommst du ja nur auf 10 Sätze pro Muskel.
Welche 8 Muskelgruppen?
Hab Schulter, Rücken, Brust und Arme.
Aaaah, gut gut. Verstehe jetzt, wo ichs schreibe. Habe ja 2 Schultern, 2 Arme, linke und rechte Brust, Rückentiefe und -breite
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:26
von Searching
Alcertraz hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:23
Grübiß Robibin vobin mibir, Frobisch
Grade echt jeden im gym gemustert, aber keine ahnung wie robin aussieht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 17. Dez 2024, 15:28
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:15
Netzokhul hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 15:03
Piotr hat geschrieben: ↑17. Dez 2024, 13:51
Nicht dass ich über 16 Sätze in der Einheit komme
Hat das echt wer gesagt?
Hab mir den Shit nicht gegeben.
Sagen wir mal du trainierst bei 8 oderso Muskelgruppen 5x16Sätze/ Woche, kommst du ja nur auf 10 Sätze pro Muskel.
Und dann passiert nichts?
Ne, wirst aber nicht sofort sterben sobald du mehr machst oder was auch immer prognostiziert wird.