• Zeit des Liftens

Bin froh wenn er überlebt

Arjen hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:20 Bin froh wenn er überlebt

Das hat er doch gesagt.

Netzo und ich erobern die science based welt

Werde dich auch sponsorn wenn mir erstmal Monster gehört

Netzokhul hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:25 Werde dich auch sponsorn wenn mir erstmal Monster gehört

Ab 800mg koffein gibts kraftsteigerung oder

tfw keine Kraft haben zum steigern

Arjen hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:28 tfw keine Kraft haben zum steigern

probiers mal mit 4,5 monster

Searching hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:26
Netzokhul hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:25 Werde dich auch sponsorn wenn mir erstmal Monster gehört
Ab 800mg koffein gibts kraftsteigerung oder

Glaube schon bei 5mg/kg

Netzokhul hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:32
Searching hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:26
Netzokhul hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:25 Werde dich auch sponsorn wenn mir erstmal Monster gehört
Ab 800mg koffein gibts kraftsteigerung oder
Glaube schon bei 5mg/kg

Ok 550mg koffein durch monster, top

Hatte heute zwei Energy + Espresso basierend auf 19,3g Kaffeebohnen

War gut

400mg+ gehen bei mir eigentlich auch schon auf täglicher Basis rein.

Irgendwas muss man ja konsumieren

Da ich nicht rauche und eigentlich kein Alkohol trinke ist Koffein die logische Wahl

Logisch

Searching hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:18
Netzokhul hat geschrieben: ↑16. Dez 2024, 21:15 Bei der Ernährung hätte ich auch keinen Bock auf Überschuss
Komme mit Reis als Carbquelle tatsächlich am besten zu Recht, grade bei großen Mengen

Weil der schon gut klein ist, wenn ich Nudeln esse Schlinge ich mega und da landen dann schwer verdauliche Brocken im Magen

Heut 4. Tag bubatz hintereinander oder wieder 1-2 Wochen Pause ??

Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit deqqaes Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens