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Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 06:48
von Mett
Bild

✨⭐🔔🔔delodierung kligelingeling🔔🔔⭐✨

high bar squats 3x8@6
75 3x8@6-7⭐

bench eng 2x8@6
40kg 2x8@8✨

step ups 2x10rir3
⭐75kg 10/10 10/10 rir0

hip thrusts 3x12-15 rir2
100kg 10/10/10 ⭐

back extensions side bend 3x12
✨yo, wieder koooin bock!

fazit: :)🎄✨🎁



⭐✨⭐🎇ende🎇⭐✨⭐

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Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 07:38
von Robin
Wo deload angabe

Wie viel war das nun weniger

Oder was war anders
Kligelingeling

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 07:40
von Mett
weniger gewicht, weniger sätze in den mainlifts.

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 09:01
von Searching
Du machst das klasse :)

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 09:08
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 19. Dez 2024, 09:01 Du stagnierst ziemlich :)

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 09:18
von Mett
ok.

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:00
von Searching
Ich wollte mich bemühen netter zu sein :(

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:03
von Mett
hab mich auch zuerst gefreut :) aber dann ist mir eingefallen, dass du das nicht so meinst. :(

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:15
von Robin
scheiß auf die h8er liebe metti!

ich werde dich mental unterstützen💖💖, so gut ich kann😍🥰✌. aber zeig erst mal dein fettwanzt 🤣

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:17
von Mett
:angry:

nicht dein ernst?

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:17
von MattDemon_Biohacking
Die hat doch abgenommen, ist nix mehr mit fettwanst

Apropos abgenommen, gibts dazu auch zahlen?
Von welchen Dimensionen sprechen wir hier

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:20
von Mett
hä?was laberschd du?

robin klatscht mir da einfach copypasta in log. das ist eine frechheit!

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:26
von Searching
Mett hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:20 hä?was laberschd du?

robin klatscht mir da einfach copypasta in log. das ist eine frechheit!
Glaube Robin hat der Kontakt zu mir nicht gut getan, tut mir leid. :(

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:26
von Robin
Searching hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:26
Mett hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:20 hä?was laberschd du?

robin klatscht mir da einfach copypasta in log. das ist eine frechheit!
Glaube Robin hat der Kontakt zu mir nicht gut getan, tut mir leid. :(
Hä hab schon immer gecopypastet 😅

Re: mettamorphose

Verfasst: 19. Dez 2024, 10:27
von Searching
Robin hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:26
Searching hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:26
Mett hat geschrieben: 19. Dez 2024, 10:20 hä?was laberschd du?

robin klatscht mir da einfach copypasta in log. das ist eine frechheit!
Glaube Robin hat der Kontakt zu mir nicht gut getan, tut mir leid. :(
Hä hab schon immer gecopypastet 😅
Hör auf Mett zu beleidigen :(