Sobald er im Videospielfähigen Alter ist geht's voran
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 24. Jun 2025, 10:21
von Harun
Arjen hat geschrieben: 24. Jun 2025, 10:15
Sobald er im Videospielfähigen Alter ist geht's voran
Dann direkt Ballerspiele bis zum Abwinken.
Aktuell ist der zu viel Mädchenkram der großen Schwester ausgesetzt.
Ich lasse daheim schon oft mal Kickers, ufc oder so im Hintergrund laufen. Bin mir aber nicht sicher ob das reicht.
Harun hat geschrieben: 18. Jun 2025, 05:4817.06.2025 - 01:12 h
Trap Bar DL 3x5x140
Ziel ist am 01.07. die 150 zu heben.
Heute dann nochmal 5x140 und nächste Woche 10kg Sprung?
Zwischenschritt bei 3x145?
Oder einfach 150 drauf und Abfahrt? weil Mädchengewicht
Harun hat geschrieben: 18. Jun 2025, 05:4817.06.2025 - 01:12 h
Trap Bar DL 3x5x140
Ziel ist am 01.07. die 150 zu heben.
Heute dann nochmal 5x140 und nächste Woche 10kg Sprung?
Zwischenschritt bei 3x145?
Oder einfach 150 drauf und Abfahrt? weil Mädchengewicht
Ziel ist am 01.07. die 150 zu heben.
Heute dann nochmal 5x140 und nächste Woche 10kg Sprung?
Zwischenschritt bei 3x145?
Oder einfach 150 drauf und Abfahrt? weil Mädchengewicht
Searching hat geschrieben: 24. Jun 2025, 10:32
Würde heute dann eher 3x145
IMG_4821.gif
easy money
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 24. Jun 2025, 17:26
von Harun
3x150 ausradiert
Morgen mehr Gewicht bestellen.
IMG_4840.gif
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 24. Jun 2025, 17:29
von Searching
Video?
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 24. Jun 2025, 17:32
von Harun
Kommt. Ist gerade noch beim Cutter.
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 25. Jun 2025, 05:57
von Harun
24.06.2025 - 01:25 h
Trap Bar DL 3x3x150kg
Z-Press sitzend 3x12x24kg
Klimmzug UG 2x10 1x8
Swing m. Band 3x15x32kg
Bizeps 2x15x27,5kg
Face Pull m. Band 2x20
Ab Whell 2x10
Vielleicht wären noch 1-2 Wiederholungen drin gewesen.
Schon beim Aufwärmen habe ich gemerkt, dass ich richtig gut drauf bin.
Meine bisher beste Einheit dieses Jahr, ich hatte richtig viel Spaß.
Bin glücklich, aktuell läuft es einfach im Leben.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Ich habe dann auch noch Ab Wheel aus dem Stand probiert. Bei der ersten Wiederholung bin ich noch halbwegs hochgekommen. Danach dann auch beim Rollout wie ein nasser Sack zu Boden gefallen (noch) keine Chance das dauerhaft auf Spannung zu halten.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 25. Jun 2025, 06:04
von Arjen
Mirin Gürtel
Habe glaube den Gleichen
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 25. Jun 2025, 06:06
von Harun
Arjen hat geschrieben: 25. Jun 2025, 06:04
Mirin Gürtel
Habe glaube den Gleichen
Glaube, der wurde hier mal irgendwo empfohlen. Qualität und Preis sind top.
Klemme mir nur manchmal beim Schließen ne Speckfalte ein
Re: Kuchen e2d
Verfasst: 25. Jun 2025, 07:05
von Leucko
Arjen hat geschrieben: 25. Jun 2025, 06:04
Mirin beste Einheit des Jahres haben.
(noch) keine Chance das dauerhaft auf Spannung zu halten. 