Lifters Lounge

Kein Problem, war ja nur ein Vorschlag.

Knolle hat geschrieben: 3. Jan 2024, 17:28

bilbo hat geschrieben: 3. Jan 2024, 16:55

chiki hat geschrieben: 3. Jan 2024, 13:10 warum sollte man kreatin und omega3 zb weglassen, was ein quatsch

Warum sollte man überhaupt an so einer Challenge teilnehmen?
Ob es Quatsch ist oder nicht, kommt auf die Sichtweise an.
Ich habe einfach keinen Bock mehr auf die Chemie. Da ist schon genug im normalen Essen.

Die Ansicht kannst du ja gerne haben, aber für die meisten sieht es eben anders aus. 99% der User hier werden ihren Vitamin D Spiegel nicht "natürlich" in gesunden Grenzen aufrecht erhalten können. Warum sollte es also eine Challenge sein, sich mutmaßlich, ohne sportliche Zielsetzung, gesundheitlich schlechter zu stellen?

Vitamin D3 lasse ich mir als Medikament verschreiben, wenn im Blutbild ein Mangel festgestellt wird, betrachte ich daher nicht als Supplement. Nur so am Rande, ohne hier eine Diskussion auslösen zu wollen.

Wie wäre es mit Hängen auf Zeit? Mit einem Arm.

1Baum hat geschrieben: 5. Jan 2024, 21:12 Wie wäre es mit Hängen auf Zeit? Mit einem Arm.

Kommt mir bekannt vor. [mention]hungrigerbiber[/mention] [mention]schlafschaf[/mention]
Letztens probiert, jämmerlich abgekackt zu früheren Zeiten.

1Baum hat geschrieben: 5. Jan 2024, 21:12 Wie wäre es mit Hängen auf Zeit? Mit einem Arm.

Jop
+ Variante mit max weight = mit beiden Armen und 50% oder 75% des Körpergewichts

Ringe oder Stange macht nen unterschied für manche, würde beides erlauben soll man sich einfach das aussuchen das man besser kann.
[smention u=132]schlafschaf[/smention] gewinnt auch wenn er gerade noch nicht in Form ist

Bizeps Lift mit nur anheben mit Spanngurt. Max Weight (Armwrestling Übung aber total geil).

fipiracer hat geschrieben: 6. Jan 2024, 00:52 Bizeps Lift mit nur anheben mit Spanngurt. Max Weight (Armwrestling Übung aber total geil).

Pronator

Wird es eigentlich wieder eine Art ''Strandfigur'' Programm geben?

Cafeundspeck hat geschrieben: 15. Jan 2024, 09:46 Wird es eigentlich wieder eine Art ''Strandfigur'' Programm geben?

Bei mir auf jeden Fall nicht

Cafeundspeck hat geschrieben: 15. Jan 2024, 09:46 Wird es eigentlich wieder eine Art ''Strandfigur'' Programm geben?

Früher oder später soll das auf jeden Fall wieder kommen. Wann genau können wir aber noch nicht sagen. Momentan haben wir schlicht niemand, der sowas bei uns aufziehen könnte. Aber vielleicht kaufen wir das irgendwann wieder zu. Also soll kommen, ja, aber absehbar ist es leider noch nicht.

Challenge meiste Schritte im Monat. Hat ja eh jeder irgend einen Tracker.

M.a.K hat geschrieben: 17. Jan 2024, 06:46 Challenge meiste Schritte im Monat. Hat ja eh jeder irgend einen Tracker.

wie spannend

schlage noch vor längste Schlafdauer am Stück und meiste Tiefschlafphasen

Schrittechallange fänd ich auch gut. Aber vielleicht lieber nur für einen Tag dann ist es auch eine Challange mal 100k oder so rauszuhauen. Über den ganzen Monat fänd ich eher lame da Gewinnt dann einfach der der am meisten Freizeit hat und diese mit Spaziergängen füllt

und wenn man an diesem Tag dann keine Freizeit hat?

Zumindest als Nebenchallange wären vielleicht auch "gesundheitsorientierte" Sachen gut. Wie zB auf Süßstoff verzichten, Kaltduschen oder so. Klar sowas ist nicht quantifizierbar und noch weniger nachweißbar. Somit gäbe es keinen klaren Gewinner. Aber zumindest könnte man am Ende des Monats die geschafften Tage posten. Anhand dessen hätte ergibt sich ja auch ein Leaderboard. Gibt dann nur je nach Challange vermutlich mehrere die 31/31 schaffen.