NickyJr hat geschrieben: 7. Dez 2024, 17:42 Du sollst abends schlafen und nicht wie ein Rentner mittags

Mach ich ja, aber so nach 7-9h werd ich halt wach.

tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

Oh
h

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 17:53 tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

Mach halt noch einen kurzes Abstecher nach Nürnberg

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:14

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

Lol dat easy…

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:15

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:14

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:14 Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

Lol dat easy…

Film ab

Will fappen

Kennst meine 150x4 noch janit??

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 17:53 tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

Kreuzheben als Waffe

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

tfw 4 lecker Bierchen gekauft und 1 davon Alkoholfrei erst daheim gesehen

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:18

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:19

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:18

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:17 Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

ABBC3_SPOILER_SHOW

@

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

Echt brutal!
Srs

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:20

MattDemon hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:19

Searching hat geschrieben: 7. Dez 2024, 18:18

Nee zeig mal

ABBC3_SPOILER_SHOW

@

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

Echt brutal!
Srs

ist meine stärkste Übung mit Abstand, wie bei dir heben, wobei du ja auch im drücken stark bist

Mit dem Plan jetzt im homegym wird das denke ich schnell übertroffen

Tfw bald 200 auf reps