Lifters Lounge

1 Apfel
40g HSN Erdnuss Schoko
3g Kreatin

Eiers und Kräutersaitlinge. Gäste haben die meisten Pilze bekommen.

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:46 1 Apfel
40g HSN Erdnuss Schoko
3g Kreatin

Die Dunkle Schokolade Erdnuss? Ist noch verschlossen bei mir. Gut?
Und wieso 40g? Kein Bock auf Gainz oder Proteinapfel?

curdyoatz hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:54

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:46 1 Apfel
40g HSN Erdnuss Schoko
3g Kreatin

Die Dunkle Schokolade Erdnuss? Ist noch verschlossen bei mir. Gut?
Und wieso 40g? Kein Bock auf Gainz oder Proteinapfel?

Reicht fgt
Müssten 3,18g Leucine sein.
Was für dunkle Schokolade AMK?
[spoil]evoexcel 2 schojo erdnuss halt[/spoil]

Edit:
[mention]curdyoatz [/mention]
Nur 2,95g,aber mit den 60ml Proteinmilch wird es bestimmt passen.

Schnäppchenjäger hat geschrieben: 12. Aug 2023, 15:32

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2023, 15:10

curdyoatz hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:54

Die Dunkle Schokolade Erdnuss? Ist noch verschlossen bei mir. Gut?
Und wieso 40g? Kein Bock auf Gainz oder Proteinapfel?

Reicht fgt
Müssten 3,18g Leucine sein.
Was für dunkle Schokolade AMK?

Der angegebene Proteingehalt bezieht sich auf die Trockenmasse.
Der tatsächliche Proteingehalt ist geringer. Hast du das bedacht?

Nein, aber dafür hatte ich noch 60ml Proteinmilch (das sind 3g Protein ) mit drin und vorallem ist es mir egal.
Hab es nur Spaßeshalber für meinen Leucinfetischisten [mention]curdyoatz [/mention] nachgeschaut

[mention]Schnäppchenjäger [/mention]
Die Rechnung war genaugenommen.
84% Protein die in der Analyse der Webseite stehen multipliziert mit 9,47Leucin/100g Protein multipliziert mit meiner Menge

(0,84*9,47)*0,4

Es ist kein reines Konzentrat.
Siehe mein Edit ganz oben.
So genug OT.

Jo hast recht. Hab auf die schnelle nur auf die wohl optimistischste Berechnung des Proteingehalts geschaut.

Wenns halt nicht so geil wär

Sättigung 0 ja

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2023, 15:10

curdyoatz hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:54

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2023, 14:46 1 Apfel
40g HSN Erdnuss Schoko
3g Kreatin

Die Dunkle Schokolade Erdnuss? Ist noch verschlossen bei mir. Gut?
Und wieso 40g? Kein Bock auf Gainz oder Proteinapfel?

Reicht fgt
Müssten 3,18g Leucine sein.
Was für dunkle Schokolade AMK?
[spoil]evoexcel 2 schojo erdnuss halt[/spoil]

Ahh, bin vom Evowhey ausgegangen. Da gibt's die Sorte Dark Chocolate Peanut. Hab vergessen, dass Erpel Trust Fund Kid ist.

Heute mit der sweet Chili Variante, ist ne ganze Ecke dünnflüssiger(und weniger Chili);aber Geschmack ist nicht schlecht

Arjen hat geschrieben: 12. Aug 2023, 16:59 PXL_20230812_145549515.jpg



Heute mit der sweet Chili Variante, ist ne ganze Ecke dünnflüssiger(und weniger Chili);aber Geschmack ist nicht schlecht
PXL_20230812_135805228.jpg

Mirin drei Sorten Sriracha. Hier gibts nirgends auch nur eine außer über Amazon.

Kannst mir nucht erzählen das ihr keinen Asialaden oder Supermarkt mit Asia Abteilung habt???

bei uns hat tatsächlich das kaufland sowas (soweit ich mich entsinne)

Rindfleisch Aisatisch , ist etwas zu viel Kokosmilch rein geraten aber gut reichlich Soße