Lifters Lounge

Schnee.Chris hat geschrieben: 17. Mär 2023, 09:40 Post Workout

Rührei aus 5 Eiern
1 Apfel, 1 Banane, 1 Birne

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Komische Kombi, aber ja.

Leucko hat geschrieben: 17. Mär 2023, 09:41

Kasimir hat geschrieben: 17. Mär 2023, 08:49Frühstück

Öttinger zum Frühstück

Pwo

wurde also doch erkannt

80g Oats
20g Haferkissen Zimt
50g Whey Zimt
300ml Hafermilch
Zimt

Flocki hat geschrieben: 17. Mär 2023, 08:111 Kaffee

+1

Kasimir hat geschrieben: 17. Mär 2023, 09:42

Leucko hat geschrieben: 17. Mär 2023, 09:41

Kasimir hat geschrieben: 17. Mär 2023, 08:49Frühstück

Öttinger zum Frühstück

Pwo

wurde also doch erkannt

Die Flasche wirkt schon sehr platziert auf dem Foto Aber vielleicht ist es auch der Kennerblick.

1 Skyr

Tiramisu

500g Erdbeeren

1L Grünen Tee

donjon hat geschrieben: 17. Mär 2023, 10:26Tiramisu

Uff, würde mir das als Gesichtsmaske ins Gesicht schmieren und versuchen dann abzulecken.

200g Rein ins Maul
Leider ohne Sempf @leiferiksson

FatPhil hat geschrieben: 17. Mär 2023, 10:54

donjon hat geschrieben: 17. Mär 2023, 10:26Tiramisu

Uff, würde mir das als Gesichtsmaske ins Gesicht schmieren und versuchen dann abzulecken.

Hätte gerne mein Ding reingesteckt so lecker war das.
Weiß aber nicht wie das Kollegen gefunden hätten

FatPhil hat geschrieben: 17. Mär 2023, 08:58

Bis abends versuchen auf 500-600 kcal zu kommen um dann im Restaurant richtig zu eskalieren.

Zum Glück bist du ein Vernünftiger, würd ich sowas machen wär direkt wieder Essstörung am Start & Fressgelage mit anschließende Kompensation & der ganze Stress.

Netzokhul hat geschrieben: 17. Mär 2023, 10:56 200g Rein ins Maul
Leider ohne Sempf @leiferiksson

Sehr bitter Harzer ohne Sempf
In Ermangelung einer Alternative hatte ich kürzlich Harzer mit Tomatenmark (geht auch voll klar).

Btw: Musste gerade Googlen wie man Senf schreibt Habe ohnehin eine ausgewachsenen Rechtschreibschwäche (hatte ab der 5. Klasse in jedem Diktat ausnahmslos eine 6). Da bist du nicht gerade Hilfreich.

Netzokhul hat geschrieben: 17. Mär 2023, 10:56 200g Rein ins Maul
Leider ohne Sempf @leiferiksson

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