Die sehen sogar relativ sauber aus

Najaaaa die letzten waren halfreps, aber durch solche Übungen macht mir das Training deutlich mehr Spaß

Aber trotzdem interessant das mein linker Biceps stärker ist, passt eigentlich gar nicht

Richtiges Disco Training hier nur noch.

Mirin

Waschbär hat geschrieben: 7. Jul 2024, 17:36 Richtiges Disco Training hier nur noch.

Mirin

Du bekommst Searching aus der Disco, aber die Disco nicht aus Searching

103,00kg

Hehehe top

103,4kg

Form zieht weiter an, searching happy

Push

Incline Multi

Butterfly

Schulterpresse

Seithebenmaschine

Triceps
Super leicht, habe da nach wie vor schmerzen.



Am ende gegen kollegen armdrücken, er hat mich komplett zerstört

ders safe 1 stoffer.

103,15kg

Denke mache noch 3-4 Wochen Diät dann reichts

103,2kg

Nächste Woche 102,x kg wären sexy

Bist jetzt schon sexy. ‍

103,05kg

Aktuelle Phase der Diät macht echt richtig Bock, da jede Woche neue Adern sich blicken lassen hehe

hehe.

Searching hat geschrieben: 12. Jul 2024, 11:22 103,05kg

Aktuelle Phase der Diät macht echt richtig Bock, da jede Woche neue Adern sich blicken lassen hehe

mirin

Morgen festival, heute daher etwas mehr essen
Mache aktuell auch paar tage komplett pause mit training