Lifters Lounge

LeifEriksson hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:16 tfw heute evtl das erste mal Rad fahren
tfw Schritte schon drin
tfw noch nicht genau wissen wie ich Radtraining während PSMF angehen soll
tfw erstmal sehen wie ich mich heute dabei fühle

Du trainierst So und Mi(?)
Radtraining musst du ja nicht wirklich viel machen, eher den Hintern gewöhnen?
Würde dann einfach am Tag nach dem Krafttraining fahren bzw. wenigstens 1 Tag Pause vorm Krafttraining drin haben.

z.B.
Mo Rad
Di Pause
Mi Kraft
Do Pause
Fr Rad
Sa Pause
So Kraft

tfw auch wieder 1 Rad kaufen müssen
tfw kosten über kosten

Also Hauptsache nicht Samstag und Dienstag radeln meinst du?
hm ja
Heute zb dacht ich daran in die Stadt zu radeln. 30min ca. Einfach.
Klingt ja erstmal machbar für mein Arsch hoff ich

Aber ausnahmsweise werd ich davor zumindest ne Packung Sprotten essen und nicht erst alles Abends. Für den Kopf zumindest, Bissl salzig sind sie ja auch.

Kannst auch für den Kopf gerade heute nichts essen um festzustellen das es trotzdem gehen wird.
Auch bei der ersten Runde.

Bin auch #Körperkannmehralsmandenkt Verfechter aber passt mir heut so gut rein

Tfw doch nicht so ungemütlich
Tfw bisschen spazieren

tfw Essen
tfw gleich 11200 Beiträge

Flocki hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:38 Tfw doch nicht so ungemütlich
Tfw bisschen spazieren

Mango

Sonne weg
Lieblingshoodie gewaschen
Der so nicht mehr schnell trocken wird

Sadge

Tfw jetzt während der Autofahrt Laptop auspacken und Präsentation durchgehen und kommentieren
Tfw kein Plan haben, ob Training heute noch was wird

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:43

Flocki hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:38 Tfw doch nicht so ungemütlich
Tfw bisschen spazieren

Mango

Chipstüte

Flocki hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:47

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:43

Flocki hat geschrieben: 10. Apr 2023, 14:38 Tfw doch nicht so ungemütlich
Tfw bisschen spazieren

Mango

Chipstüte

Ewig nicht gehabt.
Vllt mal wieder Bugle Nacho Cheese holen.

Fek