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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 11:49
von Mutantenmännchen
Netzokhul hat geschrieben: 3. Aug 2023, 11:45
Stephan89 hat geschrieben: 3. Aug 2023, 11:21
Netzokhul hat geschrieben: 3. Aug 2023, 10:10
PWO
Tfw Shaker zuhause vergessen
Als PWO ist Fleisch eher ungeeignet. Die Verdauung beträgt mind 1 1/2 bzw. sogar eher 2 Stunden. Oder aber du isst Ananas dazu. Die Enzyme der Frucht spalten die Proteine des Fleisches schneller.
Ein Whey ist innerhalb 20-30min im Kreislauf .
Hol dir doch paar Aminosäuren Tabletten und tu sie in deine Tasche bzw. noch paar Gummibärchen. Mach ich auch so, für Notfälle wenn ich den Shake mal vergesse.
Aha.
Juckt mich nicht, aber danke.
Das mit dem Shake wurde wohl falsch interpretiert.
OT:
Braucht auch nicht zu jucken, Reis und Hühnchen ist bei den Top-Profis nach wie vor eines der häufigsten PWO.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 11:52
von Netzokhul
Da ich nüchtern ins Training bin wäre schnelles Protein schon sinnvoll gewesen, da hat er durchaus recht.
Kontext immer wichtig.
Mein Kontext ist das ich mir keinen Stress deswegen mache.
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 11:54
von Soja-Power
"Post Workout" : Thunfisch mit Macadamia Öl
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 11:54
von Mutantenmännchen
Netzokhul hat geschrieben: 3. Aug 2023, 11:52
Da ich nüchtern ins Training bin wäre schnelles Protein schon sinnvoll gewesen, da hat er durchaus recht.
Kontext immer wichtig.
Mein Kontext ist das ich mir keinen Stress deswegen mache.
Bei nüchtern ins Training hab ich kurz Gänsehaut bekommen..
OT:
200g Rind
200g Spinat
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:04
von MattDemon_Biohacking
Henkersmahlzeit
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:09
von GastXY
Team "no Brei"
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:10
von Mutantenmännchen
Kasimir hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:09
Team "no Brei"
Das Fleisch hab ich erst als Körnerbrötchen identifiziert, beim Reis dachte ich es wäre ein Stück Kuchen
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:11
von curdyoatz
[mention]Netzokhul[/mention]
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:14
von GastXY
Mutantenmännchen hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:10
Kasimir hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:09
Team "no Brei"
Das Fleisch hab ich erst als Körnerbrötchen identifiziert, beim Reis dachte ich es wäre ein Stück Kuchen
WAT??
Also das habe ich so auch noch nie gehört
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:19
von Mutantenmännchen
Kasimir hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:14
Mutantenmännchen hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:10
Kasimir hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:09
Team "no Brei"
Das Fleisch hab ich erst als Körnerbrötchen identifiziert, beim Reis dachte ich es wäre ein Stück Kuchen
WAT??
Also das habe ich so auch noch nie gehört
Glaub ich bin einfach durch
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 12:46
von Leucko
Mittag
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 13:06
von donjon
Schnäppchenjäger hat geschrieben: 3. Aug 2023, 12:17
IMG_2455-min.jpeg
IMG_2456-min.jpeg
Was hast du dem Teig angetan, dass der Rand nicht aufgeht?
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 13:10
von chiki
warscheinlich rand zu sher angefasst beim ausformen oder sogar platt gedrückt
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 13:10
von Rich Homie Jan
Hast sie mit dem Nudelholz ausgerollt oder?
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Verfasst: 3. Aug 2023, 13:15
von Rich Homie Jan
Mach einfach bisschen Öl an den Teig und sag es soll Pizza Romana sein. Musst es nur richtig verkaufen