Lifters Lounge

LeifEriksson hat geschrieben: 2. Aug 2023, 12:27Kaffee

sehr gerne

Mittag

Döniert

Hausgemachte Soße

100% Anabol [spoil]Porridge mit Zimt und Zucker warm, in der Mitte kleiner Milchreis mit Kirsche kalt[/spoil]

LeifEriksson hat geschrieben: 2. Aug 2023, 13:06 Hausgemachte Soße

Die ist rot nicht weiß hahaha

Eben gab es Pulled Max im Lunchdeal unseres Diners um die Ecke

Sandwich mit PulledPork und Speigelei, Cole Slaw, Fries und ner Cola für nen Zehner.

Anabollevel: unendlich

husefak hat geschrieben: 2. Aug 2023, 14:35 Eben gab es Pulled Max im Lunchdeal unseres Diners um die Ecke

Sandwich mit PulledPork und Speigelei, Cole Slaw, Fries und ner Cola für nen Zehner.


20230802_143136.jpg

Anabollevel: unendlich

Hmm, das Spiegelei sieht irgendwie tot aus... also so, als ob das Eigelb gar nicht flüssig wäre.

Gestern

Mittag
Fisch
Ei
Salat
[spoil][/spoil]

Snack
Macadamia Nüsse
Chai Tee

Abend
Rind
Ei
Gemüse
Kimchi
Kakao
[spoil][/spoil]

donjon hat geschrieben: 2. Aug 2023, 14:42 Hmm, das Spiegelei sieht irgendwie tot aus... also so, als ob das Eigelb gar nicht flüssig wäre.

Ja, aber für Mittagstisch zum Glück. Hab mich da schonmal tierisch versaut.

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Aug 2023, 14:56 Gestern

Mittag
Fisch
Ei
Salat
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Snack
Macadamia Nüsse
Chai Tee

Abend
Rind
Ei
Gemüse
Kimchi
Kakao
[spoil]20230801_230210.jpg[/spoil]

Davon wirste satt?
Wie viel wiegste?
Das sind vill zwei Mahlzeiten

1 Döner
3 Stücke Baklava

Eier mit Flocken

Stephan89 hat geschrieben: 2. Aug 2023, 15:29

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Aug 2023, 14:56 Gestern

Mittag
Fisch
Ei
Salat
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Snack
Macadamia Nüsse
Chai Tee

Abend
Rind
Ei
Gemüse
Kimchi
Kakao
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Davon wirste satt?
Wie viel wiegste?
Das sind vill zwei Mahlzeiten

Nö war gestern sad dann hab ich keinen Appetit. Normalerweise so 3.5- 3.8k kcal für Maintenance, Gewicht vermutlich 93kg aber tracke seit 10 Wochen nicht, wiege mich nicht und esse nach Lust und Laune.

Heute Burger! Yes!

Same procedure...