Masthuhn hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:04

Lifter hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:01 Kurze Frage; war das Rühl Video auf Markus Kanal nur kurze Zeit hochgeladen? Ich hab damit heute Morgen angefangen und jetzt find ichs nicht mehr...

Aufm Handy hab ich es noch offen ,aber bei Youtube ist es weg.
Screenshot_20240622_110352_YouTube.jpg

Dachte erst Attila Hildmann

Sie berechnet ja auch für 27 Minuten lockeres Spazieren 295kcal Verbrauch. Das ist halt 3 Mal so viel, wie man tatsächlich verbraucht. So wird es mit der Diät nichts.

H_B hat geschrieben: 22. Jun 2024, 12:07 Sie berechnet ja auch für 27 Minuten lockeres Spazieren 295kcal Verbrauch. Das ist halt 3 Mal so viel, wie man tatsächlich verbraucht. So wird es mit der Diät nichts.

Das ist minimal unterhalb von meinem Verbrauch für nen 5k Run.
Lächerlich

Laut meiner AW

Laufen 5km 400kcal bei 6,0er Pace
Laufen 8km 800kcal bei 6,3er Pace
Gehen 1h 350kcal bei 11,5er Pace

Du hast auch keinen Hund dabei

Uwe dem seine Stories auf einmal Full mit Content wie er sich um die Kinder kümmert.

Immerhin bessert er sich (vor der Cam) aber auch viel zu spät

Man sollte ja die Werte der Tracker nicht unbedingt als die absolute Wahrheit annehmen, bekanntermaßen überschätzen viele den tatsächlichen Verbrauch während einer Aktivität, anderseits wird der Verbrauch für 1-1,5 Stunden (zügiges) Spazierengehen m.E. auch gerne mal unterschätzt.

Eigenes Beispiel: 450kcal bei 6km Laufband in 28 Minuten - ganz abwegig wird das jetzt nicht sein, real wahrscheinlich trotzdem niedriger, würde aber meine Kalorienplanung nicht ausschließen davon abhängig machen, immer das große Ganze betrachten - die Gesetze der Thermodynamik gelten so oder so, egal was ein Tracker anzeigt.

Tracke meine Aktivität in der Diät immer mit der Uhr und halte mich dann auch an den offenen Kalorien.

Kann also auch gut funktionieren.

Als Beispiel bin gerade 15km spaziert mit 10:15 pace also 2:30Std und hab da nur 900kcal laut Uhr verbraucht. das sind gerade mal 180kcal in 30min und da bin ich nicht locker mit dem Hund unterwegs. Ist schon ein realistischer Wert, von ihr eher nicht.

M.a.K hat geschrieben: 22. Jun 2024, 13:39 Als Beispiel bin gerade 15km spaziert mit 10:15 pace also 2:30Std und hab da nur 900kcal laut Uhr verbraucht. das sind gerade mal 180kcal in 30min und da bin ich nicht locker mit dem Hund unterwegs. Ist schon ein realistischer Wert, von ihr eher nicht.

Meine Uhr sagt für 30 Minuten Spaziergang mit Hund im Schnitt um die 110kcal an. Laufe aber langsam, bleibe auch mal stehen, Hund muss auch mal in Ruhe kacken können, kurz stehen und Stock werfen und sowas.

Ich frage mich nur, woher sie die 300kcal für 27 Minuten hat. Wahrscheinlich haut sie deshalb so viel Essen rein, weil sie ihren Tagesverbrauch völlig falsch berechnet hat.

Stunde stairmaster mit BPM von im Schnitt 130-140 und 104kg Gewicht verbrennt bei mir laut Apple watch SE ca. 650 Kalorien.

Keine Ahnung wie ihre Uhr auf die Zahl kam aber selbst wenn sie 27 Minuten mit ner 160er BPM spazieren gegangen wäre ist das unlogisch.

S1L3 hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:12

H_B hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:01 Ich hab anscheinend jahrelang alles falsch gemacht. 27 Minuten mit dem Hund spazieren verbrennt schon 295kcal?

IMG_20240622_110046.jpg





Video ist auch arg. Frisst nur Müll und nimmt angeblich ab (Kommentare behaupten allerdings etwas anderes).

Der ganze Account macht betroffen.

Zielgruppe in a big nutshell

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: 22. Jun 2024, 14:05 Stunde stairmaster mit BPM von im Schnitt 130-140 und 104kg Gewicht verbrennt bei mir laut Apple watch SE ca. 650 Kalorien.

Keine Ahnung wie ihre Uhr auf die Zahl kam aber selbst wenn sie 27 Minuten mit ner 160er BPM spazieren gegangen wäre ist das unlogisch.

Was denn so ein Puls bei so einer großen und fetten Frau? Der könnte doch ggf (bisschen Steigung) in der Region sein?

H_B hat geschrieben: 22. Jun 2024, 10:24 Die Klitoris wahrscheinlich ein kleiner Minipenis.

@Kasimir ist bestimmt nicht abgeneigt, da ein Auge drauf zu werfen.

Doppelgänger hat geschrieben: 22. Jun 2024, 14:09

S1L3 hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:12

H_B hat geschrieben: 22. Jun 2024, 11:01 Ich hab anscheinend jahrelang alles falsch gemacht. 27 Minuten mit dem Hund spazieren verbrennt schon 295kcal?

IMG_20240622_110046.jpg





Video ist auch arg. Frisst nur Müll und nimmt angeblich ab (Kommentare behaupten allerdings etwas anderes).

Der ganze Account macht betroffen.

Zielgruppe in a big nutshell

Verlorene Gesellschaft