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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 06:19
von Harun
Durok hat geschrieben: 24. Jun 2024, 23:40
Bitte.
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 06:21
von Kasimir
Egonic hat geschrieben: 24. Jun 2024, 18:21
Kurze unspezifische Frage
Gibt es eigentlich aktuell neue Erkenntnisse was das Trinken von Tee angeht. Irgendwas Interessantes, irgendwas, wo man mittlerweile weiß, dass es bei dem und dem Organ oder dem und dem Vorgang im Körper hilft?
Frage ist nur allgemein, da ich aktuell halt viel Tee saufe ( 3 Liter am Tag )
Meistens 1 Liter Früchte ( Acerolakirsche, Beeren etc ), 1 Liter Grüner Tee und halt oft schwarzer oder weißer Tee..alles frisch lose aufgegossen keine Beutel
Gibt's da überhaupt bedenken bei der Menge? ...vielleicht ist hier ja auch der ein oder andere der gerne regelmäßig Tee trinkt.
Trinke 5x die Woche jeden morgen 1 Liter Tee. ( ungezuckert )
Vorzugsweise Rooibos Vanille, türkischer Apfel, Granatapfel etc. oder auch mal gerne Brennnesseltee mit Minze ( Frisch )
Das einzige was ich bemerke ist das Brennnesseltee harntreibend ist, ansonsten wüsste ich nur das ich schon viel früher Tee hätte trinken sollen.
Weil einfach lecker!
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 07:33
von Landesmeister
Durok hat geschrieben: 24. Jun 2024, 23:40
Bitte.
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Kann dir gerne Freundschaftscode zuschicken
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 07:35
von Eisen_Beisser
Durok hat geschrieben: 24. Jun 2024, 23:40
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Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 10:52
von Knolle
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Kann dir auch nen Code schicken
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 10:55
von Durok
Ja, wenn ihr Codes habt gerne
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 25. Jun 2024, 12:46
von Blaubaer
Kasimir hat geschrieben: 25. Jun 2024, 06:21
Egonic hat geschrieben: 24. Jun 2024, 18:21
Kurze unspezifische Frage
Gibt es eigentlich aktuell neue Erkenntnisse was das Trinken von Tee angeht. Irgendwas Interessantes, irgendwas, wo man mittlerweile weiß, dass es bei dem und dem Organ oder dem und dem Vorgang im Körper hilft?
Frage ist nur allgemein, da ich aktuell halt viel Tee saufe ( 3 Liter am Tag )
Meistens 1 Liter Früchte ( Acerolakirsche, Beeren etc ), 1 Liter Grüner Tee und halt oft schwarzer oder weißer Tee..alles frisch lose aufgegossen keine Beutel
Gibt's da überhaupt bedenken bei der Menge? ...vielleicht ist hier ja auch der ein oder andere der gerne regelmäßig Tee trinkt.
Trinke 5x die Woche jeden morgen 1 Liter Tee. ( ungezuckert )
Vorzugsweise Rooibos Vanille, türkischer Apfel, Granatapfel etc. oder auch mal gerne Brennnesseltee mit Minze ( Frisch )
Das einzige was ich bemerke ist das Brennnesseltee harntreibend ist, ansonsten wüsste ich nur das ich schon viel früher Tee hätte trinken sollen.
Weil einfach lecker!
Brennnesseltee ist dafür bekannt Harntreibend zu wirken, wird auch bei Blasenentzündung, Wassereinlagerungen ect. gerne verordnet, daher allerdings nicht gerade für den Täglichen Genuss geignet, und wenn nur als Kur für einige Wochen.
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 4. Jul 2024, 21:47
von davidhigh
Supplementiert ihr Fischöl/ Omega3 auch an Tagen wo ihr Fisch esst?
Habe heute ca. 200g Thunfisch und Fischfilet gegessen, und kam mir eben nicht so sinnvoll vor, dann noch Kapseln hinterher zu schlucken ... was meint ihr?
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 5. Jul 2024, 05:15
von Netzokhul
Keine Ahnung was Fischfilet ist, aber Dose Thunfisch z.b. ziemlich fettfrei, keine Ahnung wo du dir da großartig Omega3 erwartest.
Wenns hoch kommt hast du vllt 400mg epa und 200mg dha dadurch gegessen.
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 5. Jul 2024, 11:48
von davidhigh
Fischfilet meine ich halt so weißen Fisch ... Kabeljau, Alaska-Selachs und so.
Also du meinst trotzdem weiter Omega 3 nehmen?
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 5. Jul 2024, 11:53
von H_D
Die genannten Fischsorten haben doch kaum Fett!?
Da machts eher Sinn mehr Selen oder Aktivkohle zu nehmen
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 6. Jul 2024, 17:07
von Primate
Thunfisch kann je nach Sorte, Fangsession etc schon etwas fetter sein (~ 5%) inkl. O3. Ist dann meist Thunfischfilet am Stück (tiefgefroren). Steht dann auf der Packung
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 9. Jul 2024, 22:04
von Eisenkröte
Hat es starke Auswirkung wenn man einen Tag mal 1000 Kalorien drüber haut ?
.
Halte seit zwei drei Monaten das Gewicht.
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 9. Jul 2024, 22:25
von husefak
Eisenhamster hat geschrieben: 9. Jul 2024, 22:04
Hat es starke Auswirkung wenn man einen Tag mal 1000 Kalorien drüber haut ?
.
Halte seit zwei drei Monaten das Gewicht.
Nee. In zwei Tagen ist Wasser und Darminhalt wieder raus.
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verfasst: 9. Jul 2024, 22:27
von Karl_Lagerfeld
Eisenhamster hat geschrieben: 9. Jul 2024, 22:04
Hat es starke Auswirkung wenn man einen Tag mal 1000 Kalorien drüber haut ?
.
Halte seit zwei drei Monaten das Gewicht.
Ja du siehst am nächsten Tag besser aus.
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