Blaubaer hat geschrieben: 3. Jan 2026, 20:27 Ich verstehe ihn nicht warum er nicht mal ne richtige „Massephase“ macht um Fleisch drauf zu packen

Seine Psyche ist kaputt. In diesem Leben wird das nix mehr. Hoffnungslos!!

Das er sich ohne pump nichtmal im Spiegel anschaut,erinnert mich an diesen Daniel von der Muskeln auf Pump Doku.

Roman hat psychische Probleme und wird deswegen nie aufbauen

Alle hassen Tim, weil er ein Sturkopf ist

Urs ist nur vor Cam nett und wird mit seinen Waden und Rücken nichts reißen

Emir ist top dumm und ballert sich bald alles weg im Training


2026 und es werden weiterhin die gleichen Themen bleiben

Roman selbst sagt ja, dass er mit Rebounds am besten aufbaut. Also hoffen wir mal das Beste

H_D hat geschrieben: 4. Jan 2026, 12:10 Roman selbst sagt ja, dass er mit Rebounds am besten aufbaut. Also hoffen wir mal das Beste

Wo genau soll es denn einen "Rebound" geben, wenn man das ganze Jahr über 1 Week Out rumläuft. Das ist doch Quatsch.

Das dürfte das letzte Update von vor 12 Wochen gewesen sein. Weißt du wie er zwischen den beiden Bildern aussah?

Lichtjahre von einem Neuzeit Profi entfernt.

H_D hat geschrieben: 4. Jan 2026, 12:32 Das dürfte das letzte Update von vor 12 Wochen gewesen sein. Weißt du wie er zwischen den beiden Bildern aussah?

Also war das quasi der Start von seinem "Rebound" - und hat dann jetzt in 12 Wochen genau 3 kg zugenommen. Mein Essverhalten ist sicher nicht vergleichbar wie Roman seins, aber 3kg Schwankungen hab ich (115kg) gern mal innerhalb von einer Woche. Bleibt albern

rein aus neugier würde es mich schon mal interessieren was passieren würde wenn er bei gleich utopisch hoher kcal zahl und den "supps" einfach mal nur 3-4x die woche trainieren würde, so wie zB damals auch dorian nochmal explodiert ist

Das Hauptproblem bei ihm sind seine ständigen Entzündungen im Körper, hervorgerufen durch die Essensmaßt an Kohlehydrate und kg weiße Fleisch. Sein Magen Darm Trakt kann sich absolut nicht regenerieren und mal gegen die Entzündungen im Körper ankämpfen.

Dazu sein ständig niedriger kfa. Daraus folgt das er mit Gewichten trainieren muss die ich schon nach 3 Jahren Natural Training erreicht habe,mit dem unterschied das ich mich nicht Open IFBB schimpfe. Wie will er den Muskeln aufbauen wenn er Kindergewichte bewegt,zumindest im Oberkörper Bereich. Er würde bestimmt gerne schwerer trainieren,kann aber nicht weil er von einer Entzündung in die nächste knallt

Disrespect hat geschrieben: 4. Jan 2026, 12:55

H_D hat geschrieben: 4. Jan 2026, 12:32 Das dürfte das letzte Update von vor 12 Wochen gewesen sein. Weißt du wie er zwischen den beiden Bildern aussah?

Also war das quasi der Start von seinem "Rebound"

Das weiß ich nicht, aber du schreibst so als wüßtest du es

ÖrsKillerschinski hat geschrieben: 4. Jan 2026, 14:03 Dazu sein ständig niedriger kfa. Daraus folgt das er mit Gewichten trainieren muss die ich schon nach 3 Jahren Natural Training erreicht habe,mit dem unterschied das ich mich nicht Open IFBB schimpfe. Wie will er den Muskeln aufbauen wenn er Kindergewichte bewegt,zumindest im Oberkörper Bereich. Er würde bestimmt gerne schwerer trainieren,kann aber nicht weil er von einer Entzündung in die nächste knallt

Das ist anders wild.

Roman Fritz als Motivationsvideo ist wild ,das motiviert mich genau andersherum

Chavo666 hat geschrieben: 11. Jan 2026, 20:33 Roman Fritz als Motivationsvideo ist wild ,das motiviert mich genau andersherum

Irgendwann gehst auch Rente

Arjen hat geschrieben: 11. Jan 2026, 20:35

Chavo666 hat geschrieben: 11. Jan 2026, 20:33 Roman Fritz als Motivationsvideo ist wild ,das motiviert mich genau andersherum

Irgendwann gehst auch Rente

Wenn ich mal keine Lust mehr auf das alles habe dann ist das Video perfekt