780,5?

Kann hier zu? Wird eh nix.

stress nicht rum! gut ding braucht weile.

Mett hat geschrieben: 3. Okt 2024, 09:38 stress nicht rum! gut ding braucht weile.

donjon hat geschrieben: 2. Okt 2024, 07:21

donjon hat geschrieben: 1. Okt 2024, 06:27

donjon hat geschrieben: 30. Sep 2024, 08:49

80,6kg

Gestern ordentlich verbrannt und wenig gegessen. Natürlich dann gleich wieder hoch mitm gewicht

Wieder 80,0kg

79,6kg

Morgen gehts zwei Tage ins wellnesshotel und danach noch 1 Tag Oktoberfest.
Also Sonntag alles wieder zunichte gemacht

78,8kg

Gleich erst mal Tagesbedarf beim brunchbuffet inhalieren

89,6

Scheiß Essgestörte
Kann hier endlich zu?

Einfach umbenennen in "Der große Lounge Essstörungsthread".

Der große „die Waage ist mein größter Feind und gleichzeitig größte Liebe“ Log

Waschbär hat geschrieben: 5. Okt 2024, 08:34 Der große „die Waage ist mein größter Feind und gleichzeitig größte Liebe“ Log

Das fällt ja nun definitiv unter das Label "Essstörung".

Aktuelle Form
Mal komplett nicht angespannt und ohne posen. Gewicht schwankt so bei 78-79kg. Da geht noch mehr, bin aktuell am überlegen noch bis 75kg runter zu kochen oder wieder langsam in den Aufbau. Noch zu viel fett an Bauch und Hüfte. An sich war es ja nur als gesundheitlicher Mini-Cut gedacht, aber die Sucht nach Form und Diät-Grind hat wieder gekickt.

Stark, dass du das so durchgezogen hast.
Die 3 kg bekommst du doch bis zur Weihnachtszeit noch runter

Ist ne gute Ausgangslage für beides
Starker Nacken und Brust
Schulter Arme noch Mehr drauf dann nochmal besser

Piotr hat geschrieben: 5. Okt 2024, 10:12 Ist ne gute Ausgangslage für beides
Starker Nacken und Brust
Schulter Arme noch Mehr drauf dann nochmal besser

+1
Momentan siehst aus wie der Erpel mit dem dominanten Nacken