Knolle hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 16:53 Inwiefern spürst du den täglichen nac Konsum?

Weniger bis gar nicht mehr verschleimt

NickySenior hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 16:55

Knolle hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 16:53 Inwiefern spürst du den täglichen nac Konsum?

Weniger bis gar nicht mehr verschleimt

Ist halt die Frage wieso das sonst der Standardzustand ist.

Hab mir jetzt wegen Krankheit auch mal wieder Astaxanthin und OPC besorgt, aber war mehr eine unbedachte Spontanentscheidung.

KI lässt es auf jedenfall so klingen als könnte man sich damit schon gut Hypertrophy, Kraft und auch Ausdaueradaptionen kaputt machen.

Ich glaube ich werde eher wieder auf max. 500-1000mg Vitamin C gehen. (Von 2g)
OPC behalt ich vllt. 550mg drin wegen Blutdruck. Astaxanthin bin ich unsicher.

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:01

NickySenior hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 16:55

Knolle hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 16:53 Inwiefern spürst du den täglichen nac Konsum?

Weniger bis gar nicht mehr verschleimt

Ist halt die Frage wieso das sonst der Standardzustand ist.

Habe das immer nachem aufstehen von meinem Hafershake den ich mir nachts im Halbschlaf in Hals schütte.

Jemand der vorm pennen nen Whey trinkt oder Magerquark sich reinhaut wird warscheinlich das gleiche haben.

Ausgetrocknete Schleimhäute führen ebenfalls dazu ,Vorallem jetzt im Winter mit der kalten oder Heizungsluft.

Raucher ,Kiffer etc. jetzt mal ausgenommen.

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:28
Jemand der vorm pennen Magerquark sich reinhaut wird warscheinlich das gleiche haben.

Definitiv nicht.

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:45

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:28
Jemand der vorm pennen Magerquark sich reinhaut wird warscheinlich das gleiche haben.

Definitiv nicht.

Dann kein Plan liegt’s vielleicht am Alter ,Kennste Väter nicht die nachem aufstehen erstmal ne halbe Stunde rumwürgen…hatte das früher aber auch immer nachdem ich PWO Shake mit Malto und Whey getrunken habe.

Hab das manchmal von so ranzigem billigem Filterkaffee das ich so einen Frosch im Hals hab.
Das wars aber dann auch.

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:45

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:28
Jemand der vorm pennen Magerquark sich reinhaut wird warscheinlich das gleiche haben.

Definitiv nicht.

Dito.. Bin aber auch nicht alt

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:28
Raucher ,Kiffer etc. jetzt mal ausgenommen.

Yo was nimmst du mich aus

Ich nehme Schwafzer Knoblauch und OPc
Hatte Kurkuma probiert aber subjektiv nicht vertragen
War limosomales Kurkuma
Irgend ein Inder auf reddit meinte das die heilende Wirkung wie sie in anderen Kulturen geschätzt wird auf unverarbeitenden Kurkuma also kein Extrakt beruft und dieses ja nur zum kochen verwendet wird
Und die westliche Supplement Industrie das irgendwie komplett falsch verstanden hat und wegen der geldmachereo Sachen vermarkten die garnicht im Sinne des Erfinders sind, also viel zu starke und konzentrierte Extrakte die „roh“ zu sich genommen werden und sich damit einige Leute mehr schaden als das es hilft

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:58 Dann kein Plan liegt’s vielleicht am Alter ,Kennste Väter nicht die nachem aufstehen erstmal ne halbe Stunde rumwürgen

Nein

Ah ja Quelle: irgend ein Inder von reddit

Finde das Thema schwarzer Knoblauch sehr interessant. Wie würdet oder dosiert ihr bei täglicher Einnahme?

Lurch Nr.1 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 19:36

Netzokhul hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:45

Chavo666 hat geschrieben: ↑8. Jan 2026, 17:28
Jemand der vorm pennen Magerquark sich reinhaut wird warscheinlich das gleiche haben.

Definitiv nicht.

Dito.. Bin aber auch nicht alt

Alter: 57

Immer, wenn ich mir was Teures kaufe und mich in dem Gebiet nicht auskenne, lese ich Testberichte und gerade Stiftung Warentest ist ja eine Institution in Deutschland.

Wenn die dann aber über Themen berichten, mit denen man sich selbst etwas auskennt ist es schon erschreckend, was von denen kommt

Neben den bereits genannten Sachen ist bzw sind bei mir noch schwarzkummelölkapseln auf der Liste

Mich würde mehr die Begründung dahinter interessieren was genau ihr davon erwartet oder ggf. damit bereits erreicht habt als nur was ihr nehmt.