Arjen hat geschrieben: 30. Sep 2024, 10:03 Nimm doch das durchschnittliche Ausscheidungsgewicht und zieh es einfach ab...

588,67 Gramm

Netzokhul hat geschrieben: 30. Sep 2024, 09:37 Nicht gekackt bisher, kannst dir das wiegen auch sparen..

Wer sogar zu doof zum kacken ist muss mit den Konsequenzen leben .

Arjen hat geschrieben: 30. Sep 2024, 10:03 Nimm doch das durchschnittliche Ausscheidungsgewicht und zieh es einfach ab...

Hab im Gegensatz zu Waschbär noch keine Case Study zum Thema gemacht.

Leucko hat geschrieben: 30. Sep 2024, 10:11

Netzokhul hat geschrieben: 30. Sep 2024, 09:37 Nicht gekackt bisher, kannst dir das wiegen auch sparen..

Wer sogar zu doof zum kacken ist muss mit den Konsequenzen leben

ABBC3_SPOILER_SHOW

und darf sich nicht vor der Waage drücken

.

Wieg mich eh nicht mehr jeden Tag

Psycho.

Hier ist gerade wieder Land unter.

Ich glaube ich Diäte mal 4 Wochen und peile 3kg an
Weiß noch nicht ab wann

80

donjon hat geschrieben: 30. Sep 2024, 08:49

donjon hat geschrieben: 28. Sep 2024, 09:55

donjon hat geschrieben: 27. Sep 2024, 07:23

80,2kg

79,9kg

80,6kg

Gestern ordentlich verbrannt und wenig gegessen. Natürlich dann gleich wieder hoch mitm gewicht

Wieder 80,0kg

78kg
Ausreißer nach oben hoffe ich, und war vor

Nächsten Tage wiegen um genaue Ausgangsbasis zu bestimmen

Leucko hat geschrieben: 30. Sep 2024, 06:39 90,2kg... okay Waage

88,2kg

80,1

donjon hat geschrieben: 1. Okt 2024, 06:27

donjon hat geschrieben: 30. Sep 2024, 08:49

donjon hat geschrieben: 28. Sep 2024, 09:55

79,9kg

80,6kg

Gestern ordentlich verbrannt und wenig gegessen. Natürlich dann gleich wieder hoch mitm gewicht

Wieder 80,0kg

79,6kg

Morgen gehts zwei Tage ins wellnesshotel und danach noch 1 Tag Oktoberfest.
Also Sonntag alles wieder zunichte gemacht

78,2kg

hab nächste Woche Urlaub und werde mir überlegen, ob ich noch bis 75kg gehe oder wieder mit dem Aufbau starte. Formbilder sind gemacht und eins werde ich auch hier posten. Hab jetzt in knapp 8 Wochen 12kg abgenommen, vom Gewicht her war das die erfolgreichste Diät die ich bisher hatte. Form ist ok... aber könnte gerade beim Bauch noch etwas besser sein. Werde das nach dem Urlaub entscheiden.