Flocki hat geschrieben: 11. Jun 2024, 18:47 Ich feiers
Die Jungs haben mit den einfachsten Mitteln mehr Spaß als 90% der Leute in den meisten Gyms

Und definitiv stabilere Statur

Sorrow66 hat geschrieben: 12. Jun 2024, 08:51

Harun hat geschrieben: 12. Jun 2024, 08:47 Ist Muskelaufbau mit so einer geringen ROM überhaupt möglich?
Bei uns trainiert ein älterer Herr, der die Stange auch nur anhebt und wieder ablegt.

Man holt eben möglichst wenig Reiz aus möglichst viel Ermüdung raus.

Also klug ist das nicht.

Aber bitte nicht wieder mit dem Clown anfangen

Edit: grade das Video angeschaut, dachte er macht immerhin Hofknickse aber das ist ja praktisch nur Statisches halten. Das hat wirklich keinen Hypertrophieeffekt

Extreme Shortened Partials
Da müsste er eigentlich sehr viel Volumen machen
Aber da macht einem dann Ermüdung sehr schnell einen Strich durch die Rechnung

Trotzdem irgendwie krass dass er beim Bankdrücken 200kg+ "bewegt"

Europameister im Fitness

Freunde, aufgepasst

Sehr lutschbare Gyno aufm Thumbnail.

Sollte ein Thumbnail nicht dazu führen, dass Interesse am Video zu verstärken um es anzuklicken?

Das hier hingegen wirkt für mich so abschreckend wie eine PayWall bei einem Zeitungsartikel

Ihr sollt euch auf das Thumbnail keinen keulen, sondern die sensationellen geistigen Ergüsse von Sascha befolgen und endlich Muskeln aufbauen … got it?

Seine Videotitel sind schon Weltklasse:

- ICH bin mir SICHER !!!
- Ü40 Party
- Kalorien sind eine LÜGE !!!
- Kalorien sind eine LÜGE, der Beweis !!!

Aber es scheint ja zu laufen bei ihm.
Ich bewundere jeden, der mit so etwas Geld macht.

Moseltaler hat geschrieben: 13. Jun 2024, 15:23 Ihr sollt euch auf das Thumbnail keinen keulen...

Ach..so....

Moseltaler hat geschrieben: 13. Jun 2024, 15:23 Ihr sollt euch auf das Thumbnail keinen keulen, sondern die sensationellen geistigen Ergüsse von Sascha befolgen und endlich Muskeln aufbauen … got it?

Hab ich. Die Kernaussagen:

-Leute trainieren die Muskeln zu oft, zu kurze Ruhepausen. Deshalb nur GK machen
-Wenn ich mit Herbert und Manfred Basketball spiele, mache ich Sport, wenn ich mit Michael Jordan spiele, trainiere ich.
-Bodybuilder und Influencer lügen mich an, weil ich sonst zu viele Muskeln aufbauen würde. Ist wie wenn man die Lottozahlen kennen würde, würde man ja auch keinem verraten, logisch.

Wollte dann mal wissen, wie der es zum Europameister geschafft hat. Klar, Wald und Wiesen-Verband aber bei ner EM steht man ja trotzdem eigentlich nicht allein auf der Bühne und bei allen Bühnenbildern und Videos die ich gesehen habe war seine Form unter aller Sau. Google hat aber leider keine Infos über Teilnehmer usw. ausgespuckt. Wenn man European Championship WBFF 2013 eingibt, kommen nur seine Sachen.

Fairerweise muss man aber sagen, dass er auf dem einigen Bild zu dieser EM tatsächlich ziemlich gut aussieht.

Natty oder nicht

Aber musste schmunzeln wo er ungetestete Meisterschaft erwähnte

Harun hat geschrieben: 13. Jun 2024, 15:30 Seine Videotitel sind schon Weltklasse:

- ICH bin mir SICHER !!!
- Ü40 Party
- Kalorien sind eine LÜGE !!!
- Kalorien sind eine LÜGE, der Beweis !!!

Aber es scheint ja zu laufen bei ihm.
Ich bewundere jeden, der mit so etwas Geld macht.

Erinnert mich bisschen an ako

Searching hat geschrieben: 13. Jun 2024, 16:16

Harun hat geschrieben: 13. Jun 2024, 15:30 Seine Videotitel sind schon Weltklasse:

- ICH bin mir SICHER !!!
- Ü40 Party
- Kalorien sind eine LÜGE !!!
- Kalorien sind eine LÜGE, der Beweis !!!

Aber es scheint ja zu laufen bei ihm.
Ich bewundere jeden, der mit so etwas Geld macht.

Erinnert mich bisschen an ako

Ako hat wenigstens abgeliefert

Aber nur wenn er das gelbe Shirt getragen hat.