https://testforum.lilo-dev.de/
Freundin hat damals 4-5 Stück bestellt für mich. Schmecken sehr gut. Tatsächlich scharf und nach LimetteH_D hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 12:15 Protein-Pommes gingen bisher auch an mir vorbei
https://www.ruehl24.de/de/riegel-snacks ... ommes.html
Tolerable Upper Limit ist keine Empfehlung.MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 15:59 Also laut EFSA Richtlinien gelten 600ug Jod pro Tag als unbedenklich,
Solche Empfehlungen kennt man ja also muss vermutlich auch das doppelte noch gut klar gehen
War darauf bezogen das in den usa 1100 ug und in Deutschland 600 das Upper Limit sind.Netzokhul hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 16:45Tolerable Upper Limit ist keine Empfehlung.MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 15:59 Also laut EFSA Richtlinien gelten 600ug Jod pro Tag als unbedenklich,
Solche Empfehlungen kennt man ja also muss vermutlich auch das doppelte noch gut klar gehen
Interessante Schlussfolgerung das Faktor 2 da sicher in jedem Fall noch klar geht.
Mein Geschmack war es nicht. Mag aber auch kein SchärfeEgonic hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 16:00Freundin hat damals 4-5 Stück bestellt für mich. Schmecken sehr gut. Tatsächlich scharf und nach LimetteH_D hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 12:15 Protein-Pommes gingen bisher auch an mir vorbei
https://www.ruehl24.de/de/riegel-snacks ... ommes.html
Bei wieviel Jod ohne Supplemente bist du denn?MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 17:17War darauf bezogen das in den usa 1100 ug und in Deutschland 600 das Upper Limit sind.Netzokhul hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 16:45Tolerable Upper Limit ist keine Empfehlung.MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 15:59 Also laut EFSA Richtlinien gelten 600ug Jod pro Tag als unbedenklich,
Solche Empfehlungen kennt man ja also muss vermutlich auch das doppelte noch gut klar gehen
Interessante Schlussfolgerung das Faktor 2 da sicher in jedem Fall noch klar geht.
Sprich 600x 2 =1.200
Das die Deutschen wie immer sehr konservativ sind
Wie senkt T4 den Jod-Bedarf?Primate hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 15:32Nimmst du nicht auch T4? Sollte den Jod-Bedarf eigentlich senken.MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 12:42Ich meine, dass es auf der zutatenliste steht wenn es jodiert istNetzokhul hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 12:19 Vielleicht auch am niedrigen Testo durch den hohen Sojakonsum.
Ich benutze zuhause kein Jodsalz, nehme aber bestimmt über Lebensmittel was zu mir.► Text anzeigen
100ug aus dem Multi
100-150ug noch als Cap.
Momentan in Form von Algenpulver weil irgendwann mal Gratis bei Kräuterhaus St. Bernhard Lieferung gehabt.
Interessante Frage dazu:
Salz in Lebensmitteln ist das Jodsalz oder unjodiertes Salz?
Gibt es da eine Kennzeichnungspflicht?
Deine Symptome waren zwar relativ allg, passen aber auch zu Schilddrüsenunterfunktion, also kann mir schon vorstellen, dass deine Vermutung richtig ist.
Nur marginal, esse nur sporadisch Seefisch etc. und in normalen Lebensmitteln ist es nicht nennenswert, nutze ausschließlich Jod Salz lass es da 5g sein was zusamMennonit im schnitt am Tag, reicht Mir anscheinend absolut nichtH_D hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 19:42Bei wieviel Jod ohne Supplemente bist du denn?MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 17:17War darauf bezogen das in den usa 1100 ug und in Deutschland 600 das Upper Limit sind.
Sprich 600x 2 =1.200
Das die Deutschen wie immer sehr konservativ sind
Wie senkt T4 den Jod-Bedarf?Primate hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 15:32Nimmst du nicht auch T4? Sollte den Jod-Bedarf eigentlich senken.MattDemon_Biohacking hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 12:42
Ich meine, dass es auf der zutatenliste steht wenn es jodiert ist
Deine Symptome waren zwar relativ allg, passen aber auch zu Schilddrüsenunterfunktion, also kann mir schon vorstellen, dass deine Vermutung richtig ist.
25€ das Kilo voll in OrdnungBob-Tschigerillo hat geschrieben: ↑27. Dez 2025, 23:00 https://www.bild.de/kaufberater/proteinpulver-test/
ESN und More hinter Bulk und dem guten Mammut Whey wie es sich gehört