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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Sep 2024, 08:45
von GastXY
Harun hat geschrieben: 18. Sep 2024, 08:31
Wenn ich deine aktuelle Form sehe, würde ich eher zu einem strikten, regulierten Aufbau raten
mach ich auch - nur im Aufbau mag ich reguliert überhaupt nicht.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Sep 2024, 10:10
von Netzokhul
Harun hat geschrieben: 18. Sep 2024, 08:42
Ich dich leider nur 2-3mal
Denk mal drüber nach.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 18. Sep 2024, 10:15
von Harun
Netzokhul hat geschrieben: 18. Sep 2024, 10:10
Harun hat geschrieben: 18. Sep 2024, 08:42
Ich dich leider nur 2-3mal
Denk mal drüber nach.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 05:37
von Harun
Tag 2 - 74,1
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 05:48
von Waschbär
91 kg
6/10
Erhaltungsdiätaufbau Plan funktioniert.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:19
von Netzokhul
80,4kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:25
von Mett
81,7
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:26
von Netzokhul
Mett hat geschrieben: 19. Sep 2024, 06:2581,7
Sport macht dick.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:27
von Waschbär
Mett hat geschrieben: 19. Sep 2024, 06:2581,7
Hey süzZe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:28
von Mett
safe alles magermasse.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 06:29
von Mett
Waschbär hat geschrieben: 19. Sep 2024, 06:27
Mett hat geschrieben: 19. Sep 2024, 06:2581,7
Hey süzZe
was gayt?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 07:27
von Leucko
88,5kg und Tag 5 im Glückswurstgame.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 07:27
von LeifEriksson
mirin auf alles
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 19. Sep 2024, 08:57
von Nero266
84,2 knapp 1,5 KG um Vergleich zum Diätenende Anfang Mai ohne tracken etc. jetzt ne Woche Urlaub und dann mal das weitere Vorgehen überlegen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Sep 2024, 06:13
von Mett
82,2