Das "Training" im Titel vorkommt halte ich für Irreführende Werbung.
Werde mich da mal an die Verbraucherzentrale wenden ob das rechtens ist.

Logger mal am Samstag denke ich mal rein. Aber verspreche nichts

LunaMoon hat geschrieben: 23. Feb 2026, 20:35 Logger mal am Samstag denke ich mal rein. Aber verspreche nichts

Und wer loggt in deinem Log?

ich hab dich brudi, mach weida so

Netzokhul hat geschrieben: 23. Feb 2026, 20:40

LunaMoon hat geschrieben: 23. Feb 2026, 20:35 Logger mal am Samstag denke ich mal rein. Aber verspreche nichts

Und wer loggt in deinem Log?

Du

Wer sich bei Flocki für irgendwas bedankt hat nicht mehr alle Lichter an…

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:01 Wer sich bei Flocki für irgendwas bedankt hat nicht mehr alle Lichter an…

wie sprichst du von unserem baiernlord

elsie hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:02

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:01 Wer sich bei Flocki für irgendwas bedankt hat nicht mehr alle Lichter an…

wie sprichst du von unserem baiernlord

Meinungsfreiheit

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:05

elsie hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:02

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:01 Wer sich bei Flocki für irgendwas bedankt hat nicht mehr alle Lichter an…

wie sprichst du von unserem baiernlord

Meinungsfreiheit

hier herrschen unsere regeln, ergo meine, ergo tanz für mich

elsie hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:06

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:05

elsie hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:02

wie sprichst du von unserem baiernlord

Meinungsfreiheit

hier herrschen unsere regeln, ergo meine, ergo tanz für mich

hier

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:07

elsie hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:06

Chavo666 hat geschrieben: 24. Feb 2026, 00:05

Meinungsfreiheit

hier herrschen unsere regeln, ergo meine, ergo tanz für mich

hier

so ists richtig

Heute Brust, Trizeps & Waden

Knoedl hat geschrieben: 23. Feb 2026, 20:05
Erstmal wider reinkommen und Gewichte an den Maschinen so abchecken.....

ob sich das rentiert für die 2 te's die noch kommen

24.02.26 FRÜHLINGSANFANG'S PUMP

Gewicht 107,7 kg
Schlaf 8,5h
kcal vortag 5k
Laune on top

Schulterpresse
(50, 60, 75, 85)
105x8
90
80

Seitheben
12,5 x8, x8, x8, x8, x8, x6
1 min satzpause

Butterfly reverse
32,5
30
27,5

Preacher Curls im SS mit Pushdowns
32,5 / 25
37,5 / 27,5
42,5 / 30

Hammer Curls im SS mit einarmiges Trizepsstrecken hinter Kopf
15 / 12,5
20 / 12,5
20 / 12,5

Wrist Roller
30x5
25x5
20x4

War geil. Jetzt noch etwas selbstgemachte pizza naschen und dann ab auf die couch, neue serie angefangen - peripherie. Haut ihr mal rein.

https://www.youtube.com/watch?v=XWJrPzA ... rt_radio=1

Ist die Pizza glutenfrei?